副乳可以通过切除的方法消除，手术需要在腋窝部位做一个小切口，并且将副乳组织切除，最后将伤口做缝合处理，这样就可以达到去除副乳的目的，这种方法伤口的位置比较隐蔽，而且伤口比较小，并不会留下明显的疤痕，效果比较自然。
有副乳，可能是平时穿内衣不注意，或者是肥胖等一些情况导致的。想要锻炼副乳首先要找到原因。平时不要穿无肩带或者是罩杯比自己实际尺寸小的内衣。可以在副乳处按摩，有外向内按摩。还可以做一些哑铃运动能够减负如何减手臂，如果副乳出现疼痛，还需要去排除乳腺疾病。
在出现副乳的病状之后，暂时可以适当的进行局部的热敷处理，在孕期需要避免进行药物或手术处理，若是出现持续疼痛的情况时，可以根据情况在分娩之后，在去医院进行手术治疗。
可以通过热敷和按摩的方法，来进行缓解，如果效果不明显，就要通过手术切除，需要注意的是，如果现在是处于哺乳期是不可以进行手术的，需要过了哺乳期才可以，平时可以穿一些调整型内衣，看起来就不会那么明显了。
消除副乳的方法有很多，手术切除、抽脂手术，内衣矫正三种最为常见。手术切除的确可快速地消除副乳，但花费大，康复时间长，留疤痕，还易复发；抽脂易感染，皮肤凹凸不平，慢性疼痛；内衣矫正易引发血运不畅，增大癌变机会。
