可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
卵巢囊性肿物不一定是癌。
卵巢囊性肿物大多数为良性，但是还有极少数可能会发展为恶性。一般的卵巢囊性肿物可以分为生理性和病理性，生理性的一般与月经周期有关，月经过后囊肿缩小，甚至消失。病理性的卵巢囊性，比如巧克力囊肿，一般是子宫内膜异位症导致的，如果囊肿如果大于5cm，而且生长速度快，可以去做妇科B超，然后在宫腔镜或者腹腔镜下进行手术，然后做病理检查。
通常情况下，卵巢囊实性包块并不是肿瘤的一种表现形式，建议前往医院明确诊断。具体内容如下：
单纯通过B超无法明确卵巢癌的具体情况，因为囊实性包块一般属于良性的，属于一种不会对生命造成任何影响的良性肿瘤，以囊实性的混合包块为主。但是可能会出现恶性畸胎瘤，这是一种卵巢癌。
建议适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
怀孕早期有先兆流产的表现造成了宫腔内有积液的，另外这种卵巢囊肿是比较常见的，这种不需要担心和治疗的。这种卵巢囊肿考虑是生理性的，可以自己消失的，可以通过保胎的药物治疗，这样才可以避免流产的情况出现的。
一般情况下，卵巢囊肿分为生理和病理两种类型。
1、常见的生理性囊肿，即卵泡发育成熟，不会断裂，会不断扩大，最终会变成囊。2、黄体囊肿是一种囊肿，当卵巢的卵泡被挤出来之后，其内部的黄体会出现一个囊肿。这两种囊肿属于生理性质，在两次例假后就会自行消退。3、卵巢的肿瘤属于病理类型，病因不明。因此，女性经期两次过后，若囊肿还没有消失，就必须进行外科手术，这是由于卵巢囊肿的恶性或逆转的原因。
通常情况下，卵巢囊性改变可能是卵巢囊肿，也可能是黄体囊肿，也可能是多囊卵巢综合征。
建议女性到正规医院做个体检，可以查女性激素检查，并在下次月经后，再做b超进行检查。如果是卵巢囊肿，若小于5公分，女性一般可以定期复查，或在医生的指导下使用中药进行调理。人大于5公分，通常可考虑手术。如果是黄体囊肿，建议定期复查。多囊卵巢综合征，一般需要到医院请有经验医生进行治疗。