抑郁症呼吸困难有很多种原因导致的，一般可以调整自身的生活作息，也需要注意饮食的调理的习惯。可以选择针对症状的药物，早晚的进行服用药物，具有缓解症状。在平时日常生活期间，需要保持睡眠的质量，要有生活的规律习惯。
失眠呼吸困难是抑郁症。
出现失眠，呼吸困难等症状，其实就是抑郁症的表现，抑郁症的表现是非常明显的，还会导致心情低落，兴趣减退，精力状态不好。在抑郁症轻度的时候，主要是睡眠的质量变得比较差，还会影响到正常的呼吸，初三抑郁症的时候，早期可以选择使用药物或者心理治疗的方式结合治疗。
抑郁症患者平时不能吸烟喝酒，因为这些食物和饮品会刺激人的神经，容易导致抑郁症加重，也不要喝任何碳酸饮料和功能性饮料。
心理分析：你好，你对在学校学习有严重的紧张恐惧，这使你时刻处于紧张，神经透支的情况之下，甚至出现呼吸困难的症状。
心理指导：建议接受心理治疗。找出厌学的原因。（心理社会原因。是学习上的挫折感，还是人际关系上的困难？）通过治疗提高自我认同感和自我价值感，改变对学校的厌学情绪。生活中尽量多些运动和户外活动文体活动，多晒晒太阳，适当的社会活动，这些多是有效减少抑郁情绪的措施。
指导意见：像你所说的这种情况来说，抑郁症这种情况是由于情绪因素，所造成的，呼吸困难，但是这种情况不会造成夜间憋醒的现象，感觉呼吸不通畅，实际上是属于个人的情绪问题造成在这种情况的时候，我们可以配合口服一些，开胸顺气丸和丹栀逍遥散来治疗
指导意见：像这种情况，主要是有抑郁症的原因造成了植物神经功能紊乱，一般需要配合中药来进行调理，平时要注意增加与外界的交流和沟通，来抑制抑郁症的发作。
