胳膊抽筋原因可能是由神经根型颈椎病，过度的锻炼和劳损，上肢剧烈运动，过度的劳损使肌肉长等引起的，要多休息，劳逸结合，改善身体姿势的变化，避免神经和血管受压。
胳膊抽筋疼是一种严重的症状，会影响患者的工作和生活。主要原因包括：
一、上肢肌肉痉挛损伤，如在推或运动或打球过程中，上肢肌肉拉伤，会导致肌肉疼痛甚至痉挛，引起疼痛，即类似抽筋的感觉。
二、局部炎症，包括肌肉炎症、肌腱炎症、软组织炎症等。受炎症刺激，局部肌肉也会痉挛，产生相应的疼痛和类似抽筋的症状。
三、神经型疾病，如神经卡压、颈椎病、神经根型、颈椎病引起的神经根神经痛等，也可表现为上肢疼痛、抽筋样感觉，可为单侧或双侧。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是小腿肌肉拉伤造成的。
指导建议：小腿抽筋时，小腿部位的肌肉会出现剧烈的收缩。这种情况如果持续时间长，或者是程度严重，就有可能导致肌肉拉伤。
女性出子宫抽筋样的疼痛，很大一部分原因是女性的妇科疾病引起，去医院及时的做一个宫腔镜的检查和腹部的B超检查确诊病，平常饮食要规律一些，注意保证充足的睡眠。
颈椎疼引起胳膊抽筋疼可以通过以下方法来进行治疗：
患者需要避免上肢的剧烈活动，不要长期处于低头伏案工作，还可以给予颈托外固定，起到限制颈椎的异常活动，避免颈部疼痛和胳膊抽筋疼痛症状的进一步加重的作用。患者还可以在医生的指导下口服甲钴胺等营养神经的药物来治疗。
患者在日常生活中需要避免进行剧烈的运动，多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
