老公出轨导致我精神抑郁

会员79387244 30岁 已回复
半年前发现老公出轨,一直至今,情绪不好,因为发现他们还是在联系,网上聊天。以前我的脾气很好,但现在就想骂他,很恨他,同时也放不下多年经营的家,还有个可爱的女儿。想原谅,试了很多方法做不到,反正现在是敏感多疑,喜欢骂他,讽刺他,我们还不在一起,分居两地,情绪只能通过网络联系发泄。发现他越来越假,虚伪,还在躲我,如果我几天不理他他又反过来找我,我又心软了,因为我不管和他联不联系,我都有躲不掉的痛苦。每天晚上很晚才能睡着,很早就醒了,然后上班,干什么都提不起来精神,不感兴趣,盯岗、查岗(当然只能通过网上),整个人变的神经兮兮的。我知道这样不对,我以前是个对任何人都充满信任和热情的人,现在对整个社会的婚姻都没有安全感了,再离婚再找我想我也找不到条件好的和忠诚的男人了。我该怎么办,是有抑郁症了吗,是该短期不理他吗,这样会对自己的情绪好点吗。我还没有到要吃药的地步,就觉的情绪反常,在同事面前我很正常,工作努力,但在婚姻上我觉的好冷。 曾经的治疗情况和效果: 我该怎么办才能解脱,才能心情好,我不想报复任何人,我只想自己能解脱出来。
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李菲 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:你好,最开始知道对方的背叛,出现了一般心理问题,由于时间较长没有得到较好的情绪处理,和心理调节,产生了泛化,泛化的标志就是你觉得离婚也找不到忠诚的男人了,这个是错误认知,现在你的问题是严重心理问题。
心理指导:建议尽快进行心理咨询,通过心理咨询师的正向引导来恢复心理健康。
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相关问答

甲亢会导致精神抑郁考虑与过度焦虑、药物影响等因素相关。
部分患者在确诊甲亢后,可能会产生负面情绪,久而久之就会导致情绪低落。此外,甲亢可能会导致身体神经受到刺激,甲亢患者所服用一些抑制病情的药物也可能对患者的情绪产生影响,继而使患者出现精神抑郁的情况。患者可以多参与一些娱乐活动,还可以广泛培养兴趣爱好,多和其他病人交流,以转移注意力,并缓解病人的抑郁情绪。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

精神抑郁可以引起糖尿病,抑郁症引起糖尿病的原因主要有以下几个方面:
1、抑郁症患者可能饮食过量或饮食难以控制,肥胖容易导致血糖升高,可能导致糖尿病的发生。
2、抑郁症治疗药物如三环抗抑郁药易影响患者胰岛细胞功能,导致糖尿病的发生。
3、抑郁症患者出现内分泌激素紊乱,如血皮质醇水平升高等,易导致抑郁症患者血糖升高,易引起糖尿病。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁,而且容易导致多与睡眠相关的心理问题,如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外,长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖,甚至很多女性发现长期失眠之后,皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了,这些都是长期失眠的一些不良后果,所以睡眠问题需要重视,及时调理或就医。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每个人抑郁症产生的原因都不一样,而这些测试题出的比较片面,本来涵盖不良抑郁症的病因,因此是不准确的。抑郁症还分轻重,轻度抑郁根本没人发现得了,通过做题测试也是很难测得出来的,所以测试是不准的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。
一、抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微,只需要服用抗抑郁的药物治疗即可,因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。
二、如果失眠病情比较严重,还需要再服用镇静安神类的药物,同时要对患者进行心理疏导,患者需要到医院就医。
抑郁症患病率越来越高,在日常生活中要做好预防工作,要学会释放心中的压力,同时也要和他人沟通,不要封闭自己,能有效的预防抑郁症。
要正确看待失眠问题,不要盲目的紧张、担心、害怕,因为负性情绪的出现反而会更加影响睡眠质量。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁能导致抑郁症的病症,抑郁症又称抑郁障碍。长期抑郁可能会导致自杀,自伤等,还会导致免疫力的下降。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往