去湿热是可以喝凉茶的。中医上湿热就是湿热蕴结于我们体内，导致脏腑经络运行受阻，可导致全身多处不适。而且大多是由于气候潮湿或者淋雨，导致过多的水分侵入体内引起的。平时要多吃凉性食物，水果小麦，茄子，萝卜，豆腐，冬瓜，西瓜，芹菜等。
凉茶是由中药熬制而成的。主要取决于哪种凉茶，如果标记为清肝火，凉茶可以在肝火下，不是说它是凉茶或可以在肝火下，而是我们的日常生活。如果确诊，患者可以在家泡茶，还可以清肝明目。
一般情况下，没有怎样去湿热效果最好这种说法，如果有湿热情况，患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果有湿热情况，患者要以清淡饮食为主，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，还要多运动，运动出汗也是体内排湿的一种方式。如果湿热情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓白术散等。
痔疮是一种常见的疾病，主要是由于微循环不良。怀孕期间，如果痔疮发作，尤其是药物治疗，我们应该谨慎，多吃含有粗纤维的水果和蔬菜，适当喝一些凉茶，这样可以起到清热凉血的作用。辅助治疗效果主要是保持大便通畅，可使用温水或坐浴。
可以带孩子到医院做相关检查，如果都是正常的，不需要担心，平时可以多给孩子进食牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类等富含蛋白质的食物；可以多给孩子吃苹果、香蕉、梨、葡萄等水果；吃新鲜的蔬菜，多参加户外运动，可以促进身体生长。晚上要创造温馨、舒适、安静的睡眠环境，保证睡眠。
喝凉茶对痔疮没有治疗效果，饮食上要多喝水，注意局部热水坐浴，另外注意平时避免辛辣刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁烟酒，避免久坐，尽量避免大便干燥的状况。
