一般孩子容易食积，因为小儿的消化功能还没有完全发育成熟，消化功能差，建议母要清淡饮食，这样可以减轻宝宝的消化系统的负担，有利于食积的恢复宝宝可以服用糖浆等助消化的药物会有好的效果。
小儿出现积食引起来的咳嗽，要进行孩子饮食的控制，不能给孩子吃得过多，还需要给孩子吃的清淡，容易消化。需要给孩子空腹4个小时以上，期间如果孩子咳得比较严重，多给孩子喝些水就可以了。还需要给孩子服用治疗积食的药物。
宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。
宝宝积食通常不会自愈。
舌苔厚、面颊发黄、腹胀、大便干且臭、排气多是宝宝积食的主要表现。若宝宝饮食不好、睡不安稳、食欲明显不振、肚子胀痛、呼气口中有酸腐味等都是积食的症状，通常是不会自愈的。可以通过饮食调理，多给宝宝吃容易消化吸收的食物，不要吃增高热量、高脂肪的食物，少吃或不吃肉，不吃膨化和油炸食品，多喝水。饮食清淡为主，一顿吃八分饱，煮点白萝卜水或生姜水给宝宝喝。通过调理若症状缓解则不用再去医院。
积食后拉肚子，是由于宿食阻滞肠胃、脾胃运化失司，从而导致泄泻，方用保和丸治疗。具体内容如下：
建议在医生的指导下使用促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等药物，可以增加胃动力，缓解腹胀、积食等。还有助消化药：常用药物如多酶片、乳酶生、干酵母片等。养成良好的生活习惯，严格戒烟、禁酒。吸烟和饮酒可加重肠炎的病情，应绝对避免接触。饮食管理，避免暴饮暴食及食用难消化、刺激性食物，以免增加肠道的负担。
