选择合适的时机，通常在宝宝六个月以后，随着辅食的添加，白天补充的营养足够维持宝宝生长发育，就可以考虑断夜奶了，另外在春秋两季气温适宜，断奶效果更好，断奶要循序渐进，逐渐延长喂奶的间隙，减少喂奶次数，渐进的进行断夜奶。
4到6个月以后的孩子需要逐渐的添加辅食了，添加辅食以后孩子吃夜奶的次数就会逐渐的减少，八个月以后的孩子就应该慢慢的停夜奶了。添加辅食以后胃排空的时间相对来说延长，如果睡前给宝宝吃饱了，夜间就会安静的入睡，自然就不需要再吃夜奶了。频繁的吃夜奶，吸吮乳房，含着乳头睡觉，这应该是孩子的一种不良的习惯，需要慢慢的克服，并不一定是孩子饥饿的表现。
快四个月的宝宝晚上要吃一到二次夜奶，四个月的宝宝可以慢慢地添加点辅食，添加辅食时要多注意观察消化的情况，按时睡觉，在晚上睡觉之前可以吃饱一点，晚上不会起来喝夜奶的。
如果出现了宝宝频繁夜醒可以给孩子补充维生素D，加上一段时间的钙剂观察，如果效果不好，需要测定骨密度及化验维生素D。如果孩子伴有食欲不振，或者是亢进，睡眠不实，经常夜醒，多考虑为脾胃虚弱。需要调整辅食的种类和数量，清淡饮食。
在宝宝8到12个月的时候就可以给孩子断夜奶了，这个时候的孩子吃奶的次数逐渐减少，晚上的新陈代谢速度也比之前要慢一些，6到8个小时不吃奶是没有问题的，更不会影响到孩子的正常生长发育，同时断夜奶也为孩子以后断奶打下非常良好的基础。
宝宝三个月以后可以尽量减少喂夜奶，让宝宝养成睡整觉的好习惯，这有助于宝宝身高的生长和宝宝体格的发育，在给宝宝断夜奶时，要保证白天充足的营养素摄入，也能减少夜间的饥饿感，如果安抚之后睡着了，就不用在喝夜奶了，一段时间之后就会夜奶也就断了。