怀孕出现空腹血糖高,主要因为妊娠糖尿病所导致。
怀孕期间空腹血糖高,主要是妊娠糖尿病所引起的。日常生活休息不好,休息习惯不好,长期吃含有糖份的食材,缺乏一定强度有氧运动减肥,血糖值都是会上升。假如存在夜里发生低血糖的问题,第二天早上空腹血糖非常容易反弹,空腹血糖就会上升。这就是医学中经常说的苏木杰状况。这时候,无法自己分辨自已的病况。
一般来讲,怀孕空腹血糖5.2是不正常的。
孕期空腹血糖5.2说明超过了正常值。一般情况下空腹血糖是低于5.1的。可以在医生的建议下进行低糖饮食。要注意糖类的摄入,可以多吃一些粗粮,如:豆类、蔬菜等,要以绿色蔬菜为主,尽量不要暴饮暴食。等两日后,还要到医院进行糖耐受性测试。空腹血糖低于5.1的时候,一般不需要药物治疗,日常生活中要注意饮食即可。
孕期高血糖应注意饮食,可通过调整饮食来改善病情。
山药、洋葱等食物都能起到一定的降糖作用。洋葱具有降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板凝集等功效,可以直接食用,也可以直接吃;孕妇也可以吃海带,改事务中含有多糖、脂肪、维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养元素,营养价值比较高,还可以适量吃紫菜以及其他降血压的食物。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
孕妇空腹血糖正常值为3.3-5.3mmol/L。
如妊娠23周前血糖>5.3mmol/L,需提前进行糖耐量试验,以排除妊娠合并糖尿病,提前作出诊断,作为高危妊娠监测。妊娠合并糖尿病易造成胎儿宫内缺氧致胎死宫内,胎儿发育畸形致流产,易诱发孕妇心血管系统或者心脏疾病等。
如果空腹血糖<3.3mmol/L,说明孕妇营养不良,需要补充营养,应重视膳食结构调整。
怀孕10周空腹血糖7.1mmol/L,说明存在血糖偏高的问题,需要调整饮食和生活习惯。
怀孕期间可以适当的调节自己的饮食和生活方式,还要调节自己的情绪。女性平时要吃一些低脂肪、低糖的食品,比如黑木耳、黄瓜、西红柿、燕麦、芹菜、青菜、胡萝卜、紫菜、猕猴桃等。怀孕期间要进行一些锻炼,比如散步、做瑜伽等。同时要注意血糖的变化,如果血糖还是不能正常的话,可以在医师的建议下口服降糖的药物。孕期要做好孕期检查,确保孩子的健康成长。