如何减少掉发
毛囊没有破坏，头发掉了是会长的，正常人在每天掉80—100根左右是正常的，不用过多的担心。如果毛囊出现了问题，如毛囊炎等，可能会破坏毛囊，如果不及时治疗，毛囊坏死，可能就不会再长头发了。或是由于精神压力过大，或者营养不良等所造成的，只要多注意保持心情的愉快，吃一些补肾的中药，头发是可以再长出来的。
这是由于长期的职业刺激，电脑辐射引起的内分泌失调，导致的脱发症，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长时间接触电脑，可以配合选择服用药物进行治疗。
如果头发掉的话，也有可能会生长的。建议平时可以多用生姜擦头皮，促进毛囊生长的。有可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，脂溢性脱发，或者是由于气血两虚引起的掉发。叫你平时不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水。
你现在的年龄有了相对明显的变化。这是一种不正常的表现。首先，有必要确定它是否与日常工作和生活有关。如果压力太大，会导致脱发。然后，有必要确定你在日常工作中是否经常接触到辐射源相对较大的东西。此外，更多的脱发也可能是由微量元素缺乏或内分泌失调引起的。
头发掉了一块应该属于斑秃，与受到刺激，精神因素，内分泌，免疫功能紊乱等有关系，表现为头发突然斑片状脱落。需要保持平稳的心态，不要焦虑，紧张，少熬夜。如果是永久性斑秃的话到植发专科医院手术治疗，移植后的头发是不会再掉，效果真实自然。