不能吃一些生冷和辛辣食物，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，禁吃辛辣刺激食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。
宝宝平时喝对水不多，老是尿频，要怀疑是喝水少了，上火引起的，多喝水，促进细菌从尿中排出，保持阴部清洁卫生，勤洗，勤换内裤。也可以去医院做一个检查，看一下有没有其他疾病，注意多给宝宝喝水。
可能是由于细菌感染或者自身免疫力差，也有可能是肾虚不固引起的尿路感染导致的。建议可以先去医院做个尿常规，检查一下和B超检查一下的建议，平时要多运动增强抵抗力。多增强营养。
尿频尿急是排尿次数增加，正常人体白天每天排尿4-6次，夜间是0-1次，超过该次数就属于尿频。尿频的主要原因有水的摄入量过多，或肾脏对于水的排泄出现异常，糖尿病、尿崩症等。
尿频属于是由前列腺疾病导致的。前列腺炎或前列腺增生的时候，可以刺激尿道和膀胱，出现尿路刺激症状，也就是尿频，尿急，严重的还可以出现尿痛，排尿困难等症状。一旦发现症状，要及时的接受治疗，以免影响正常生活。同时在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免上火，禁忌烟酒，平时多注意休息，避免劳累，多进行一些运动，提高机体免疫力。
有炎症经常尿频尿急建议注意卫生，多喝水注意自己的卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，禁止性生活，建议做白带常规，尿常规检查一下，使用溶液冲洗外阴，服用消炎药物治疗。