要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是让其知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。
产后两个月来例假是正常的。产后子宫恢复需要一定的时间，特别是母乳喂养的女性，由于脑垂体前叶分泌泌乳素抑制了卵泡刺激素的分泌，使卵泡不能发育，卵巢没有排卵，也就不来月经或者出现月经不规律的现象。产后两个月来月经说明子宫和卵巢功能已经基本恢复，正常的。平时要注意局部的卫生清洁，勤换内裤，穿宽松透气性好的棉质内裤，注意经期卫生和性生活卫生。
考虑是有残留物的情况，或者是长期劳累，子宫收缩不好，因为一般恶露持续时间大约在42天左右，目前已经两个月，不考虑是恶露的情况。可去检查，看宫腔内有没有感染的情况，如果检查出异常，需要进行规范的治疗。
产后两个月有少量出血，一般可能是来例假了，因为两个月子宫内膜已经修复的差不多了，排卵正常，极有可能是再次例假来临。另外就是产后感染，产后妇科病变，产后宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，阴道炎，子宫内膜炎等，都会出现类似的现象，建议到医院检查，化验，做明确诊断，做进一步治疗。
如果是顺产可以跑步，因为顺产身体的生理恢复期是56天，身体会完全康复，达到孕前的状态。但是如果是剖宫产生理恢复期需要3个月的时间，所以在产后2个月的时候是不能跑步的，还要继续休息。
上环后两周内注意一些就可以的，过了之后就可以适当的锻炼的，是可以慢跑的，上环后两周内不用同房，也要注意卫生避免发感染，每天都洗外阴部位。上环后的一段时间内可能会出现月经周期不规律的表现或者是月经量有异常表现，一般半年左右就会完全恢复正常的。