失眠多梦,易睡易醒,没精神。

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失眠多梦,易睡易醒,没精神。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨永盛 主治医师 临汾市人民医院 中医科 三级甲等
擅长:中风,呃逆,肠梗阻,脑梗塞后遗症等,偏头痛,三叉神...
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病例分析:你好,你这属于气血不足导致的。
意见建议:我建议针灸治疗,配合中药天王补心丹加减治疗。加背部走罐。效果最好。
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张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的各种和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候才能够及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法,采用暗示法治疗失眠症,要让身心放轻松,平躺在床上,并暗示自己,从头开始放松到颈、到肩:我的胳膊放松了,腿放松了,头放松了,我就要睡着了,这时只知道自己是活着的,手脚在什么地方已经没感觉,才达到真正的放松。
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秦端懋 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,考后综合症,无助感,应...
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心理指导:你好,引起失眠多梦,没精神的原因有很多。如家庭关系问题,工作压力过大,情感矛盾,遇到烦心事等等都会引发失眠抑郁没精神。建议放松心态,睡前可以听听音乐,做做深呼吸,多想一些愉快开心的场景,少熬夜多运动,调整好合理健康的生活习惯。希望能对你有所帮助!
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相关问答

失眠多梦易醒似睡非睡考虑是神经衰弱的症状。
神经衰弱多是由于焦虑,精神紧张,精神压力大等原因导致,主要是人体的植物神经紊乱引起的。对于神经衰弱,一般多从心理治疗入手,尽量平静心态,缓解情绪,正确认识病因病症,增强自信心,正视压力,积极面对。可以适当通过中医推拿按摩,针灸、泡澡等方法放松身体,并且增加一些户外运动,比如慢跑,游泳等有氧运动增强体质,改善心情。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常失眠多梦易醒,这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦,其实就是休息不好,休息不好的情况下很容易会引起偏头痛,或者是精神不振,这对人的工作和生活都会有一定的影响,长期的失眠多梦,就很容易会导致体内的内分泌紊乱,引起内分泌失调等情况。如果是女性患者,还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗,改善生活方式,症状会得到较好的缓解。

艾明 副主任医师 精神科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

难以入睡,睡后易醒,还有多梦的症状,都是失眠的不同的表现。先口服中成药物来改善睡眠。早晨醒得早,可以给予镇静催眠的药物。睡眠都是可以改善的,可以用针灸还要按摩方式来辅助治疗失眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上失眠多梦易醒的话,可以通过以下方法缓解:
1.告诉患者有关睡眠卫生的知识,避免不良的睡眠习惯,白天不要午睡或午睡。
2.服用治疗失眠的药,都能改善睡眠中睡眠结构障碍、梦想、觉醒等症状。如果伴有抑郁症的睡眠障碍可以服用阿戈美拉汀,一些中成药也有助于治疗失眠。
3.穴位按摩有助于治疗失眠,穴位有太冲穴、龙泉穴、太溪穴、报血穴、百会穴等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦饮食疗法具体如下:
1.灵芝莲子红枣粥:适合病后身体虚脱、脾胃虚弱的患者。
2.猪心柏子仁汤:柏子仁具有稳定心灵的功效,适合身体虚弱、病后苦心不足的患者。与此同时,柏子仁还起到润肠通便的作用,适用于阴虚便秘患者。
3.酸枣仁茶:酸枣仁具有稳定心情的功效,适用于几乎所有患者。
4.枸杞莲子粥:枸杞和莲子与大米一起煮,具有补血、补肾的作用,适用于体虚或肾虚患者。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者失眠,如果睡得好,就要去医院挂神经内科接受诊断和治疗。
失眠、做梦、容易醒来的原因之一是食物或其他原因导致器官上升不平衡,打破了阴阳平衡。二是脏腑气血和阴阳不足,是由于晕厥造成的。可以去医院的神经内科接受一定的诊断治疗。与医生合作服用相关药物。但是为了提高睡眠质量,必须养成按时睡觉的习惯,还可以进行适当的运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。