一般可以通过日常护理、药物治疗等方式来让风寒感冒一天之内好。
1.日常护理：风寒感冒是因为人体受凉，机体抵抗力下降所致。所以一日内要治疗好风寒感冒，要多加衣服，增加免疫力，加强肺部的保暖，同时要多喝水，避免体温过高导致脱水。
2.药物治疗：风寒感冒后还可以通过服用生姜红糖水，也可以在医生的指导下使用感冒灵胶囊等来进行发汗治疗。
一般情况下，排除疾病原因，正常人一天的血压也会忽高忽低。具体分析如下：
通常来讲，正常人的血压曲线表现为两峰一谷的变化，呈勺型，会在上午6点到10点出现第一个峰值，此时测得的血压通常较高，而下午4点到8点，再出现一个峰值，血压也会较高，在凌晨0-3点测得的血压最低，跌入谷底。只要一天中血压最高不大于140/90mmHg，最低不小于90/60mmHg就问题不大。反之建议前往医院进行相关检查。
10天之内吃两次避孕药有危险，可能会导致内分泌紊乱。不想要怀孕的妇女，在没有避孕的情况下，需要使用禁忌避孕药来避孕。如果妇女在十日之内服用了两次避孕药，则可能会导致体内的激素变化过大，从而导致内分泌紊乱的情况。妇女可能经常会出现不规律的阴道流血，或者是月经紊乱的情况，从而造成继发的不孕症，要及时到医院进行治疗。
痘痘红肿在两天之内可以消，每日用温热水洗脸2?-3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。不要挤，以免引起感染发炎，少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
问题分析：根据您的描述经常想睡，但是睡眠的质量不是很好。这个考虑可能有点神经衰弱的情况。
指导建议：平时要放松心情，分散注意力，可以吃酸枣仁颗粒、安神补脑液等药物进行调理，有助于改善。
一般情况下，避孕药多久之内吃有效，需要根据实际情况进行判断。
如果女性是服用的短效避孕药，一般在服用后一周以上就开始有避孕效果。如果女性是在同房后服用左炔诺孕酮肠溶片，一般在同房后72小时内服用有效。如果女性服用的是米非司酮片，那在同房后5天内服用都有效。女性平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
