如果长期出现便秘症状的话，可能会导致出现一些直肠癌，或者是出现肠梗阻，也会导致出现了一些重要的便秘症状的。在日常生活方面要以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜之类的食物，多喝水多运动可以帮助缓解便秘的。
宝宝吃菜汁是可以解便秘的，比如西芹汁，西红柿汁，胡萝卜汁，对于缓解便秘都有一定的作用，而晚上喝蜂蜜水，其有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，除了可以缓解咽喉不适外，还能帮助睡眠，一举两得。
现在还没有直接的证据可以说明长期的便秘一定会引起肠癌，但是长期便秘的病人患上肠癌的概率会明显高于正常人。排便这一过程可以将人体内的毒素大量地排出地排出来，但是便秘会使得肠内的致癌物质长时间的无法排出，而这些有害物质不排出体内就会与肠道表面的细胞进行接触。避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如大蕉、红薯等。
这应该是你在孕晚期的时候运动量过少导致的便秘的症状，要适当的增加运动，每天坚持慢走半个小时以上，可以有助于促进你胃肠道的蠕动，也有助于你以后的生产，一定要适当的多吃一些蔬菜和水果。
首先要改变孩子的排便习惯，每天要排一次大便，如果实在排不出来可以灌肠治疗，也可以用治疗补充足够的水分，多吃纤维素多的食物，养成良好的排便习惯，小孩经常便秘可能是上火了，如果宝宝便秘，平时要多让宝宝喝水，同时家长在冲奶粉的时候要尽量冲的稀一点。另外，是可以调节一下肠胃，在肚脐周围按顺时针方向进行按摩，可以刺激胃肠胃的蠕动。宝宝还是母乳喂养，这时家长也要多注意自己的饮食。便秘症状严重的话，要及时到医院进行治疗。
