电视专家讲座说经常按摩极泉穴对心脏有好处，按摩时可以麻到手指，但我有时手指麻有时不麻，请问这是有问题吗？
请问这是有问题吗？
极泉穴是少阴心经的起始穴，与心脏息息相连，汇聚了许多与心脏相连的神经和血管。拍打极泉穴可刺激心脏传导功能，具有保健和急救两大功效，对心脏供血不足、心率失常、心绞痛等都有一定的疗效。经常拍打极泉穴，可驱散肝气瘀滞、肝火滞留等。
极泉穴常用于治疗：心动过速、心绞痛、胸闷气短、胁肋部疼痛、肩臂部疼痛、各种原因所致上肢不遂、淋巴结肿大等。有报导称，对心动过速的病人，弹拨极泉穴，效果满意。取左侧极泉穴，用食指前后来回弹拨，平均每分钟60次为宜，一般弹拨5-10分钟即可缓解症状。
跑步对于心脏来说有些好处，能保护心脏。
心脏是较易老化的一个重要脏器，心脏功能的好坏直接影响到其他内脏器官。跑步运动能让冠状动脉维持良好血液循环，而长时间运动者，冠状动脉不因年龄而狭窄，能确保有充足血液供应心肌，因而可防止各类心脏病。而且能保持心脏功能良好，奔跑能加快全身血液循环、调节血压分布、排除淤血等。
运动对心脏有一定的好处吗，但要适当。
对有器质性心脏疾病的病人，应适量锻炼，特别是老人，可以做一些合适的有氧锻炼，以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候，可以进行慢走来缓解心跳过速，建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的，可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼，适当的稳定心率，以控制心血管疾病。
吃清淡的食物对心脏有好处。
随着生活条件的提高，吃高脂肪食物、高盐类食物、高尿酸食物会诱发心脏病，从而诱发动脉硬化。平时多吃含维生素、粗纤维多的食物，保持饮食清淡，避免食用高脂、高糖、高盐等食物。同时越来越多的盐、脂肪、蛋白质会导致心脏病，所以需要吃清淡的食物才对心脏有好处，以免对身体造成不良影响。