如果上火的话并不需要口服药物，不要吃辛辣刺激性的食物比较好。如果上火建议还是改善饮食比较好，在怀孕期间孕妇如果喝凉茶容易引起子宫痉挛或者收缩，建议还是不要喝凉茶比较好。需要注意多吃一些清淡的食物以及多吃一些蔬菜和水果，平时需要多喝白开水。
只要不是过量生吃洋葱，而是炒熟食用是不会上火的。洋葱属于温性食物，适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热，祛痰的功效。洋葱生吃可以保留它最大的功效，加热后会导致部分营养流失。
吃了好多上火的东西一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式降火。
1.饮食调理：如果有可能会上火，可以多饮一些水，可以帮助身体的新陈代谢，也可以服用菊花茶、菊花茶等，平时可以多食用一些苦瓜、香蕉、梨等食物。
2.药物治疗：如果有一些食物引起了口腔溃疡、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等情况，可以服用一些中药来改善。牛黄解毒丸、清火栀麦片、黄连上清片等都是可以起到降火的作用。
尽量避免吃容易导致上火的食物，现在已经有上火，这是可以多喝水来促进循环代谢的，因为不能吃去火药物，也不能喝去火茶的，现在可以喝些榨的蔬菜汁以及水果汁，这是会有去火的作用的。
嘴唇红可能是脾脏内火。气血循环不太好有关系，有无季节性，这个结合有无季节性看看，若是无季节影响的，可以多喝点去火的茶水，不要熬夜，注意劳逸结合。可以多吃富含维c的新鲜水果。
