失眠、心跳厉害,可能是以下原因所导致:
1、首先可能是因为失眠造成的焦虑和紧张,导致神经衰弱或者是植物神经功能紊乱、交感神经兴奋而出现的心率加快。
2、另外身体机能下降有心肌缺血,从而影响脑供血、供氧的正常进行,出现失眠的现象,进而增加心脏负担,出现心跳加快、胸闷、呼吸困难的情况。所以会偶尔的心跳厉害失眠。
失眠和心跳剧烈通常见于以下情况:
1、营养不良:气血两虚引起的失眠,表现为心跳加快、心悸等症状,需要通过相关检查给予补充营养,改善症状。
2、电解质紊乱、低血糖、贫血:都会诱发迷走神经反应,出现心跳加速、失眠等状况,需要通过相关检查纠正电解质紊乱、低血糖、贫血,改善症状。
3、心脏病:包括心律不齐、心动过速、心肌缺血等。可能会引起失眠,心跳加快。需要纠正心脏病,改善相关症状。
有可能是心肌缺血,心脏供血不足引起的,有时候心电图可以表现为正常。可以做24小时动态心电图,如果严重也可以做心脏造影检查。结合检查结果然后再对症治疗,可以口服活血化瘀的药物进行治疗。
心率最佳是每分钟60到100次,心率越慢不一定越好,在60到80就可以。平时适当参加户外活动,增强机体抵抗力,同时也能放松心情。合理饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜季水果,避免刺激性食物。按时休息,保持优质的睡眠。
血液循环减慢或者是血液黏稠,有发生血栓的风险,特别是对于高血压,糖尿病,高脂血症。促进血液循环的方法有进行适量的锻炼,锻炼可以使心跳加速,促进血液循环。另外就是多饮水,下多饮水之后都会出现多尿,主要是由于全身血容量增加,血循环加快,导致尿液生成增加。