饱腹感是虽然没有吃很多的东西，但是感觉不到饿，还是有饱的感觉。人的饥饿感和饱腹感都是由人脑调节控制的。当血中葡萄糖增多后，就很容易产生饱腹感，如果长时间有饱腹感，进一步到医院就诊，针对性治疗。平时要多注意饮食的搭配，多选择膳食纤维和高蛋白食物。注意三餐的规律，吃饭时要细嚼慢咽，禁止暴饮暴食，以免对机体造成不适。
一般情况下，胃饱腹感不想吃东西，患者可以通过药物治疗。生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：胃饱腹感不想吃东西，患者可以在医生指导下使用三九胃泰颗粒、健胃消食片等药物进行治疗。
2.生活管理：胃饱腹感不想吃东西，患者应该做好生活管理，平时要多吃粥、面条等易消化的食物。尽量不要吃辛辣、油腻的食品，并且要做到少量多餐，细嚼慢咽，保持良好的情绪。
通常来说，肚子饱腹感可能是消化不良、急性肠胃炎、胃溃疡等原因导致的。
如果过量吃辛辣、生冷等辛辣刺激的食品，可能会导致腹胀、腹痛，从而出现肚子饱腹感，患者可以口服一些健胃消食片，比如酵母片等。但如果存在肠胃方面的问题，也可能会导致肚子饱腹感，如急性肠胃炎、胃溃疡等，还会伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
胃饱腹感不想吃东西可能是以下原因引起的，分析如下：
如果胃饱腹感不想吃东西，可能是因为肠胃的机能不好，肠胃的蠕动会变得缓慢，所以会造成胃排空的时间变长，食物不会被消化，食物会滞留在肠胃里。此外，也有一些是因为吃得太多，控制不住，加重了肠胃的负荷，从而导致以上的病症。患者可以口服健脾消食片、健脾化食丸、保和丸、复方消化酶等助消化类的药物。
通常情况下，适量吃燕麦、牛肉等有饱腹感还减肥。具体分析如下：
1.燕麦：燕麦是一种常见的含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分的食物，其脂肪含量少。所以一般适量吃燕麦有饱腹感还减肥。
2.牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、肌红蛋白、维生素、膳食纤维、钙等营养物质，其中的脂肪含量相对较少，所以一般适量吃牛肉有饱腹感还减肥。
这类的食物通常是纤维素含量高的食物以及粗粮类的食物。比如蔬菜类食物，有白菜，青菜，苦瓜，芹菜，花耶菜，西兰花，紫甘蓝，香菇，海带。粗粮类的食物有荞麦，高粱，燕麦。这些食物吃了以后比较容易有饱腹感，热量含量比较低。
