右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点,这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言,血压就逐渐下降,尤其是在凌晨阶段,是一天当中血压最低的时候。
冬天由于天气寒冷,血管收缩,血压会比夏天要高。
一般来讲冬天的血压是比夏天的血压要高一些,冬天由于气候寒冷,患者常常出现交感神经兴奋性升高,而导致血压升高。而夏天由于炎热,迷走神经兴奋性增强,同时患者出汗比较多,引起血容量的下降,这样就会引起血压下降。所以对于高血压的患者在冬天或者夏天来临之际,可能会造成血压的波动,这时候就要注意进行血压的监测,调整降压药物的使用,使血压能够平稳。
建议:规律的运动是控制血压良好的办法,同时要注意低盐低脂饮食,少吃油脂类食物,多吃蔬菜水果,而且要多饮水。
一般情况下,早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化,正常情况下有一定的规律,对于正常人来说,白天的血压要高于晚上的血压,血压波动在24小时之内有昼夜节律性,会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00,一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00,第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中,一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,随时了解血压并且知道身体处于某种状态,如果血压过高或者过低,要及时口服药物治疗。
冬天的时候血压要高于夏天。
冬天的时候天气寒冷,血管收缩,血压就会进一步升高。夏天气温温暖,血管舒张,血压就会进一步降低,这也正是为什么有些高血压的患者,在夏天的时候需要将降压药物减量的原因。除了气候本身可以引发血压进一步升高或者降低之外,情绪和患者日常饮食,是否是高盐饮食,还有体重以及年龄,这些客观因素都可能影响患者的血压。
建议高血压的患者平日里要保持心情愉悦,低盐低脂饮食,规律作息,避免劳累熬夜,戒烟戒酒,运动减肥,这样才可以更好的控制血压。