手臂上长了一个小疙瘩，很有可能是日光性皮炎。首先要避免长时间的阳光照射，避免用热水冲洗，避免用盐水、酒精、醋精反复擦拭；不要吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、生蒜、辣椒、芥末；同时要注意避免吃一些发物，如：牛肉、海鲜、鸡鸭、鹅狗肉、猪肉头蹄下水等。在避免以上情况下，可以服用枸地氯雷他定胶囊1次，每天1粒，同时服用复方甘草酸苷胶囊3次，每次2次。可以外用复方黄柏擦剂湿敷，每天2次，每次20分钟，然后在湿敷后使用地奈德软膏。
一般情况下，胳膊起小疙瘩可能是过敏、蚊虫叮咬等原因造成的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.过敏：如果体质比较敏感，经常接触过敏原，比如花草树木、灰尘环境、花粉等，会产生过敏反应，造成胳膊起小疙瘩的的情况。患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。在治疗期间，患者还要远离过敏原，避免加重症状。
2.蚊虫叮咬：夏天蚊虫会比较多，如果脚踝被蚊虫叮咬，蚊虫毒素刺激下会导致患者胳膊起小疙瘩。患者可以采用缓冲生理盐水进行冲洗，还可以佩戴防蚊贴，能够减少蚊虫叮咬。
一般情况下，胳膊上起小疙瘩很痒可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者胳膊上起小疙瘩很痒，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者胳膊上起小疙瘩很痒，可以通过日常护理来进行改善。患者应注意避免接触过敏原，避免使用温度过高的水来清洗皮肤。此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。
洗完澡之后胳膊跟腿上起皮还痒，考虑是皮肤干燥缺水，出现的过敏性荨麻疹，建议到医院皮肤科确诊，平时多吃含维生素多的蔬菜水果，多喝水，补充足够液体，适当口服抗过敏消风止痒的药物。
如果皮肤受到刺激，毛细血管会膨胀充血，甚至会出现红血点。红血点是过敏性紫癜的常见表现。过敏性紫癜的症状是瘀点、瘀斑，一般在几天内就会消失，但是会反复出现。过敏性紫癜会影响到消化道，出现恶心呕吐、腹痛、便血等症状，累及肾脏会出现蛋白尿或潜血，会影响到关节肌肉。可以口服糖皮质激素制剂，如果出现关节肌肉疼痛的症状，可以口服非甾体类消炎药。对症处理。
胳膊毛囊起小白点可能是由于毛发苔藓造成的，继发形成皮脂腺分泌旺盛，而分泌的皮脂不能及时排出皮肤表面，可能会造成淤积，最终形成白色的点状物，即看到的脂肪粒、白点等症状，患处是不可以用手自行挤压的，容易引起感染。