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BR>????患者性?别:男我都?17啦才165cm我很怕我?就这样高我想知道须不须要听一点维生素?的药来补充一下体内?用来增高的维生素呢如果要吃?那么吃一点什么的才好呢
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:可以服用多种维生素,还要补充钙,饮食是最重要的,要食物多样化,每天都要吃鸡蛋,豆制品,瘦肉,蔬菜水果和谷类,每周吃一两次鱼,每天喝杯牛奶,还要多运动,打篮球,跳高,跳远等运动对长高有帮助,不熬夜保证充足睡眠,都是长高的基础。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,遗传因素是决定身高的重要因素。建议您日常饮食常摄入蛋白质和钙丰富的食物,经常进行体育锻炼。
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王韶 药师 尉氏县第一人民医院 药品保健品 二级乙等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,处方点评与药物应...
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问题分析:单一的维生素没有身体增长的药理功效,如果想长个,建议均衡饮食,多补充蛋白质含量高的食物,如鱼,肉',牛奶等,另外想补充维生素多吃新鲜的水果,蔬菜等,如青椒,西红柿等。还要增加运动,打篮球等有助于长个。
意见建议:平时保持好心情,多多运动,男生有时候生长比较晚,可能还未到生长期。
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刘雁雁 药师 肥矿集团大封社区医院 药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:你好,根据您的描述你17周岁1米65。如果你是男生的话,身高是偏低一点的。
意见建议:建议您可以通过体育锻炼来增高身高,跳绳跑步等运动可以有助于长高,可以多饮牛奶,增加蛋白质的摄入,促进骨骼发育。每天保证充足的睡眠,养成良好的生活方式。
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男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。
第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。
第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,
第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

身高与遗传因素及后天的营养有关,男孩子的生长,青春期发育较为缓慢,可持续到20岁左右。如果父母身高正常的话,那请你也不要过于担心,只需要保持合理的作息习惯及均衡的营养。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

感染疥疮之后首先出现症状是皮肤刺痒的感染,在刺痒部位出现很多小皮疹,小水疱、结痂等皮疹。瘙痒的感觉是非常强烈的,往往病人由于搔抓遍体搔痕,甚至严重的时候会导致出现血迹斑斑的感觉,导致病人难以入睡严重的影响睡眠。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可促进铅排出的食物一般都选择高蛋白,高钙并富含铁、维生素等物质的食物(蛋白质、钙、铁等可以抑制和减轻铅中毒症状,阻止铅在体内蓄积)。主要有牛奶、蛋类、牛肉、各种豆制品、虾皮、芝麻、芹菜叶、核桃、土豆、莴苣、猪血、动物肝脏、黑木耳、红枣、紫萝卜、西红柿、胡萝卜、山楂、桃子、草莓、桂圆、杏仁、瓜子、螃蟹、大蒜、茶叶。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

年龄是青春期,脸上的痤疮被认为属于青春期痤疮。首先,要注意个人卫生,不要吃辛辣、太油腻的食物,要保证充足、良好的睡眠和积极的态度,要注意多喝水,不要吃辣椒,不要喝烟酒。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病