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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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郗洪光
副主任医师
滕州市中医医院
精神科
三级甲等
擅长：心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
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指导意见：你好，从你描述的情况来看你患有重度抑郁症，还存有恐惧症状，属于较重的精神疾病。建议你当地精神专科医院精神科门诊就诊以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗。也可以在服药治疗的同时，到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，两下结合，可能效果更好
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
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芦宁
保定新兴心理医院
精神科
擅长：精神科，失眠、焦虑、抑郁症、精神分裂症。
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问题分析：你好！您讲的重度抑郁症，如果已经出现一些明显的精神症状，如幻听、幻视、或是以些妄想症状等，则需要马上用药物控制了，否则发展下去，对后续的康复治疗影响比较大的。
意见建议：建议：到正规二甲以上医院心理科就诊，首先找心理医生聊聊，看看能否在双方的共同努力下，找出患有抑郁的真正原因，针对原因进行治疗，做系统的心理治疗；同时，也要针对所患的症状用药治疗；第三，需要与医生一起共同制定治疗的目标，并且要一起达成目标。明确自己想要解决的问题，寻求医生的帮助。谢谢，希望我的建议能够帮到您！
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李菲
心理咨询师
心理诊所
擅长：情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析：你好，如果确诊是重度抑郁症，而不是抑郁神经症，那就属于精神异常的范围，必须要进行药物治疗。通过心理治疗是无法缓解症状的。
心理指导：建议你去当地的精神卫生中心进行确诊，医生会给出治疗方案，不要拖延病情。
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