人流后是可以洗头的，但洗头时需要用温热水，不能用冷水。人工流产后饮食也要很注意，不能吃凉的，不能用冷水，不能吃刺激性强的食物，如不能吃太辣，太酸，太咸的食物。要清淡，易消化的。水果蔬菜也可以吃，尽量做熟了吃。不能吃生的，硬的食物。
通常来说，人流后第三天可以洗头。
做完人工流产之后，自身的抵抗力会降低，而且会受到子宫内膜的伤害，最好是用热水来洗发，然后再用热水冲洗头发，避免感冒。流产和坐月子差不多，要做好保暖工作。如果感冒了，会造成子宫的萎缩，从而造成淤血排出困难，从而引发小腹坠胀和妇科炎症，平时要做好腹部的保护，避免久坐。
剖宫产后10天左右就能洗澡洗头了，如果感到非常不舒服，可以通过热毛巾对身体进行擦拭，这样可以保持身体干净卫生。千万不要提前洗澡洗头，否则一旦落下病根后悔都来不及。
脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
每次洗头掉不超过100根，通常算是正常的，具体分析如下：
每次洗头，掉的头发不会超过100根，因为有退行性的原因，如果头发的末端和发根一样粗细，底部有白色的小白点，一般是健康的。在正常情况下，头发会经过一个循环，以保持头发的正常数量。毛发的生长过程可分成生长期、退化和静止期三个阶段。在静止期内，毛发很容易脱落。
