太阳穴和额头长痘痘考虑是上火的原因导致的，所以不能掉以轻心，可以在医院检查清楚后，要及时的接受治疗，要选择适合自己的治疗方式，是可以缓解症状的，要听从医生的嘱咐做好调理，平时要清淡饮食，少吃刺激的食物，调整好自己的睡眠，多注意休息才好。
问题分析：如果经常长痘痘的话，一方面可能是跟体内的激素水平不稳定有关，另一方面可能是饮食结构不当有关，还有可能是劳累熬夜，压力过大等这些因素都有很大的关系。
指导建议：平时要注意休息，放松心情，减少压力，饮食方面要多吃蔬菜，少吃甜食，少吃油腻的食物，必要时也可以查个内分泌性激素指标看看。同时可以去医院皮肤科进行皮肤方面的相关性检查。痘痘上可以用维a酸软膏进行涂抹，必要时可以口服异维A胶囊等。
太阳穴额头长痘痘通常是皮脂腺分泌旺盛引起的，也可能是卫生清理不得当导致的。平时要做好皮肤的卫生护理，注意经常的补水和保湿，也要保持良好的生活习惯，不要正常吃辛辣刺激性的食物，如果痘痘比较严重也可以采取果酸换肤的方式去痘治疗，果酸换肤能采取剥脱的原理，在去除的痘痘同时，还能提升皮肤质量。
脸颊和太阳穴长痘痘可以选择调整饮食、药物治疗、刷酸治疗等方式。
1、调整饮食：脸颊和太阳穴长痘痘，如果情况并不是特别的严重，再排除的时候可以调整饮食，比如多吃一些苹果或者是香蕉，避免吃一些麻辣烫或者是辣椒。
2、药物治疗：如果脸颊和太阳穴长痘痘的情况不是特别的严重，可以适当的通过一些维生素E软膏或者红霉素软膏能够起到消炎的作用，也能够促使痘痘的消散。
3、刷酸治疗：刷酸主要是利用高浓度的果酸刷，在脸颊和太阳穴的部位，通常有助于促使局部的新陈代谢，并且能够加速痘痘的消散。
如果是在太阳穴部位长痘痘，要考虑是由于局部的毛囊分泌皮脂旺盛，或者是由于毛囊口堵塞而引起的症状，这种和内分泌是有一定关系的，所以好发于青春期，如果伴发了感染，还会出现毛囊炎的症状。这种要注意保持局部的清洁卫生，避免抓挠的情况，可以应用药膏外敷涂。
太阳穴额头长痘痘一般是由于皮肤油脂分泌过多所造成的，还有可能是因为皮肤清洁不到位的原因。若是太阳穴额头长了痘痘，通常需要做好皮肤的卫生清洁工作，也可以采取果酸焕肤的方法治疗，还可以选择红蓝光照射的方法治疗，才能够达到消除痘痘的效果。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些油腻的东西。
