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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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车佳骥
主治医师
本溪市金山医院
外科
三级甲等
擅长：外科，尤其擅长骨折
已帮助用户: 20193
问题分析：您的情况考虑可能是因为长时间保持直立姿势引起的腰椎间盘脱出或者腰肌筋膜炎。
意见建议：最好是去医院骨科检查一下明确诊断后在治疗。现在应该是比较轻主要是推荐保守治疗。不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩针灸治疗外用贴膏。疼痛严重口服布洛芬止痛治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。
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于洋
医师
本溪市金山医院
外科
三级甲等
擅长：骨折,股骨髁骨折,锁骨骨折
已帮助用户: 5629
问题分析：从你的描述来看，考虑你的症状确实跟你长期坐着有关系。但是具体什么疾病要看检查后才知道。比较常见的腰肌劳损，筋膜炎和腰椎间盘突出症。
意见建议：建议骨科就诊，完善腰椎的X线及CT检查。平时注意避免久坐，避免弯腰干活，定时活动，腰围外固定保护，锻炼腰背肌，强烈推荐游泳。
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牛志昊
吉林大学第二医院
外科
三级甲等
擅长：甲状腺肿瘤,甲状腺乳头状癌,甲状腺髓样癌,甲状腺次...
已帮助用户: 4888
问题分析：你好，你的情况考虑是腰肌劳损的可能，建议你纠正坐姿，注意休息
意见建议：睡觉建议你睡硬板床，疼痛严重可以按摩理疗缓解症状，祝你健康
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叶?琳
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
已帮助用户: 40489
健康指导：如有劳累过多，长时间用电脑，常久坐不动，坐姿不正确，也易有腰痛的现象出现的，平时尽量做到良好的生活习惯，可结合用热水外敷腰部的，少些有久坐不动，饮食方面少吃有刺激性的食物，生冷冻品饮料，祝身体健康
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孟祥锋
医师
宁阳县东疏中心卫生院
外科
一级甲等
擅长：疝气,阑尾炎,胆囊息肉
已帮助用户: 14846
问题分析：像你说的这种情况，如果长时间坐在电脑前，出现腰痛，一般需要考虑腰肌劳损，与坐姿不良也有一定的关系，一般情况下，腰肌劳损表现为腰部肌肉酸胀不适疼痛，活动一下可以减轻，有时候天凉了也容易加重。
意见建议：建议可以晚上用热水袋热敷一下，可以外用云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊，平时避免在电脑前久坐，经常起来活动一下，增强腰背肌功能锻炼，一般都可以慢慢改善。以上建议供您参考，希望能帮到你。
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李振大
主治医师
淮滨县人民医院
外科
二级
擅长：外科疾病肛肠外科普外科等
已帮助用户: 146642
问题分析：一般情况腰疼常因为腰肌劳损引起，可以注意休息，避免剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
意见建议：建议加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部按摩理疗，医院外科检查是否腰肌劳损引起，应用奇正消痛贴膏观察
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王荣生
主任医师
广东省中信体检中心
外科
擅长：乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
已帮助用户: 7642
问题分析：您好，从您的描述可能还是慢性劳损性腰背痛，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。您属于比较轻的，主要由于长期伏案工作、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。
意见建议：建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。
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赵豪
河南中医学院
外科
擅长：骨折,颈椎病,椎间盘突出
已帮助用户: 5461
问题分析：根据你得描述来看，很可能是因为坐姿的关系所引起的腰痛，目前最主要的就是改正坐姿，以及避免久坐
意见建议：此外，建议最好去医院做一下腰椎的X线或者是CT检查一下看看有没有问题
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