二十年前的病，每年都查，也无复发，但长期面色黑暗。有医说是肾虚，也吃了几个月的生力胶囊。
我想用食疗，如何？
肝炎是肝脏肝胆外科常见的一种疾病，是由于肝脏受到内外各种因素影响引起肝脏发生炎症，最常见的因素是由于病毒感染引起的肝炎。可以根据自己患肝炎的类型进行对症的用药进行治疗，请勿滥用药物，保持愉悦的心情，情绪不宜过激，引发怒气伤肝。要有合理的饮食。
长期失眠不会感染肝炎，肝炎主要通过病毒传播。但是长期失眠会降低人体免疫力和对病毒的抵抗力，容易感染肝炎。慢性失眠患者可以用中西医结合的方法治疗，有很好的疗效。中医治疗中，需要通过希望、听力、提问、感觉、摄影、诊断分析、内服中药汤剂等进行综合调理，可以配合针灸、按摩、足浴等。提高治疗效果。同时可以服用镇定的西药，如安定药、阿普唑仑等。平时要保持好心情，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁症等不良情绪，防止肝气郁结、气血、病情恶化。同时要坚持体育锻炼，提高体力，增强机体免疫力。吃有营养、易消化的食物，不要暴饮暴食，睡觉前不要抽烟、喝酒或喝浓茶。
自身免疫性肝炎的病因不清，故目前无治疗的特效药。临床上，治疗自身免疫性肝炎的目的主要是缓解肝脏损伤，延缓或阻止向纤维化的进展。单独应用一些药物治疗是目前自身免疫性肝炎的标准治疗方案。应根据病人的病情轻重在医生指导下规范化治疗。
肝炎引起肝硬化要引起重视，必须要采取科学的治疗方案，肝硬化可以考虑综合疗法治疗，配合手术和药物进行巩固治疗，平时应该要做好保肝护肝的工作，尽量提高肝功能，尽量让肝功能恢复，减少肝脏部位的负担。
长期熬夜不会直接导致肝炎，但会造成肝损伤。饮食、休息是乙肝保健的重要内容，很多人因为工作忙等原因，形成熬夜的习惯，这对有肝病的人的健康是十分不利的，身体得不到休息，肝脏无法正常行使排毒的职责，长期下去对肝脏及全身健康都是有损害的。经常熬夜会加重乙肝病情。感染乙肝是一件很容易的事，治好乙肝则需要花费很久的时间，乙肝病人千万不要拿自己的健康去拼命，工作再忙也应保证睡眠质量。
一般情况下，药物性肝炎治愈后不需要长期吃药，具体内容如下：
药物型肝炎如果已经治愈，一般不需要长时间服药，避免对肝脏的损伤。另外，术后应尽量减少重复服用类似或类似成分的药品，以防二次伤害造成肝脏的突然破裂，以致于需增加人工肝脏的辅助治疗。目前市场上已经有关于肝损害的危险药品，在服药的时候要进行血常规和肝功系列检查，及早发现、及早治疗，早期治疗比较简单，康复也比较快。
