平时不要熬夜太晚，不要过度看近，多远处眺望，观察亦可改善。头昏是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头昏，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
特效头昏治疗去正规三甲医院检查完，听医生的医嘱，再确定用药，很多的特效药是不可以乱吃的首先要监测血压，排除高血压病。如果没有高血压病，还需要排除颈椎病。平时不良的生活方式有关。最重要的是调整良好的生活方式。
头晕无力出虚汗等症状可能是感冒、高血压、脑血栓、颈椎病、贫血，、美尼尔氏综合征、心律失常、休息的时间和质量不好、体质虚弱等多种原因引起的。也有可能有病理性可能也有生理性的可能。
头昏，眼睛模糊，这个可能是脑供血不足，还有就是体质差，身体虚弱，休息不好等造成的；出现这个，需要去医院检查一下，明确原因，根据病因进行治疗；去医院需要检查血压，血常规，血糖，心电图的情况，注意休息，避免受凉，多喝水，不要长时间在高温环境中。
引起头晕眼花的症状有很多：脑动脉硬化引起的血管变窄，所以头部的血流会变少，引起局部缺血、缺氧症状，所以会出现头晕眼花的情况；全身性疾病，如溶血性贫血、缺铁性贫血都会引起出现头晕的症状。
