您好,我想增肥,天生瘦子,要怎

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您好,我想增肥,天生瘦子,要怎么办?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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易小亮 副主任医师 于都县人民医院 外科 二级甲等
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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问题分析:你好,你所说的情况天生瘦子 一般来说想增肥首先还是需要打开你的胃口,平时除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。
意见建议:吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 当然,平时的睡眠时间也需要保持每天8小时以上比较好
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张文军 主治医师 东营市河口区中医院 外科 二级甲等
擅长:颈肩腰腿疼,脑血栓后遗症
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指导意见:你好,瘦人一般是有胃病的,消化不良,或是消化系统功能紊乱,可以从调理脾胃下手,建议看一下中医,服用中药,看看治疗一段时间有没有效果。
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赵豪 河南中医学院 外科
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出
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问题分析:身体比较瘦弱,与遗传以及消化功能都是有关系的,建议你可以通到多锻炼的方法来增肥
意见建议:建议你平时注意多运动多锻炼就是可以达到增肥的效果的
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相关问答

瘦人糖尿病的增肥方法如下:
1、瘦人可以多吃淀粉和脂肪含量高的食品,有增肥作用。但病理性消瘦,可先消除病因,再增加肥胖。慢性腹泻可导致营养成分流失消瘦,需要乳酶生.健胃消食片等药物辅助治疗。
2、一型糖尿病可引起葡萄糖丢失和利用障碍,导致消瘦,需要胰岛素控制血糖。
3、甲状腺功能亢进可导致机体代谢增加,多食消瘦,需甲强龙等药物治疗甲状腺功能亢进。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥是一个长期持续的过程,主要在于控制饮食和,加强锻炼。我们必须严格控制日常饮食,尽量少吃辛辣油腻的食物,以免影响胃的消化功能。可以多吃粗粮,粗粮中膳食纤维含量相对较高,能加速胃肠道蠕动,对清除肠道油脂有很好的效果。不要喝碳酸饮料、咖啡等饮品,多喝温开水加快新陈代谢,促进脂肪消除。运动应每天进行3-4次,每次30分钟,长期坚持一定会达到瘦身的目的,但要注意不能过度劳累,劳逸结合。建议求美者也可以选择去正规医美机构进行抽脂手术,是现在大多数求美想要减肥的方式,安全快捷。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦子可以吸脂两次在三次左右,具体的吸脂次数需要根据患者个人的体质来决定。瘦子局部的脂肪量并不是特别多,也不需要做多次的脂肪吸取,可以使体型线条更为优美,同时吸取的脂肪也可以作为面部以及胸部的填充物。吸脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,然后再利用负压的方式将多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

瘦子脸胖可以通过抽脂手术进行治疗,能够起到比较好的效果。脸胖可能是脂肪堆积引起的,可能是长期吃高脂肪的食物所造成的,因此可以到正规的医院通过抽脂手术进行改善,在抽脂的过程中可以将脸上多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦脸的效果,但是需要到正规的医院进行治疗,因为操作不当,通常会导致皮肤出现凹凸不平的症状。在日常生活中,尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,饮食要以清淡为主,而且还要少吃多餐。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脸瘦下来鼻子是不会变小的,鼻子主要有鼻软骨构成,不会受到脸部脂肪的影响。鼻腔的组织结构主要由皮肤、皮下软组织、鼻骨、鼻软骨构成,因为这些部分的结构在成年后也很稳定。人体由瘦体重、水分和体脂构成。瘦体重最大的是指骨头、内脏器官以及肌肉中加入水分,脂肪在体内发生变动等。因为鼻子中不怎么含有脂肪组织,所以发胖和消瘦对鼻子的大小没有什么影响。不如说瘦后的五官端正,鼻子更凸显,这是参照物的不同造成的,但是实际上鼻子没有跟着胖瘦发生改变。如果求美者想要鼻子变瘦的话,可以选择正规医美机构,进行医美方面治疗,术后注意保护局部卫生,以免感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥也是会瘦脸的,因为在减肥的同时,全身各部位都在发生变化的,所以脸部也会瘦下来的。只是要选择正确的减肥方法,不要选择节食法,对身体有伤害的减肥方法。健康的减肥方式建议通过日常饮食能量摄入以及多进行有效运动锻炼来进行,这样减肥更健康不宜反弹等;就像说的可以通过运动减肥等;减肥贵在坚持,需要循序渐进,不可以急于求成;建议日常按时就餐饮食规律生活作息等;这样会更健康,同时,脸部也能够瘦下来。所以不必担心,减肥了,脸部瘦不下来的情况,一般情况下都是可以瘦下来的。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。