月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调原因很多，多囊卵巢，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌失调，精神心理因素，过度节食劳累等都会引起月经不调。
月经失调是内分泌紊乱导致的，雌激素水平过低，可以用，避孕药调理也可以，口服活血化瘀的中药调理。也应该补充适量的雌激素。平时要注意压力，不要太大，也不要经常的熬夜，着急生气，容易导致内分泌紊乱。保持良好的心态，控制饮食，加强体育锻炼，增加抵抗力。
加强营养较好，积极配合复查内分泌情况，选择雌孕激素等调经治疗较好的，注意休息即可。保持心情愉快，注意休息，不要熬夜。做适当的运动来调节身体。不要饮酒，不要吃辛辣刺激食物。
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。
病情分析： 你好，月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病 。治疗月影不调，最好是中医调理，效果好，建议面诊中医大夫根据你的具体情况用药。。
病情分析：月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常。女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变；生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患及其它内分泌功能失调疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。
