如果乳胶床垫偏硬，腰椎间盘突出症能用；如果乳胶床垫偏软，腰椎间盘突出症不能用，具体分析如下：
乳胶床垫质地分为偏硬和偏软两种。对于腰椎间盘突出症的病人，最好不要选择偏软的乳胶床垫，这是由于过于柔软的乳胶床垫，在重力的作用下，腰椎间盘突出症病人的椎间盘会向后弯曲，从而使腰椎间盘突出症更加严重。腰椎的肌肉不能很好的放松，所以腰椎间盘突出症的人要选择偏硬的乳胶床垫。在症状缓解期间要注意加强腰背肌的功能锻炼。
骨质疏松症的可进行适度运动。
患有骨质疏松症的患者，由于病情严重，需要长期卧床，不能主动锻炼，主要是被动锻炼，运动训练是在护理人员的帮助下来回活动上下肢关节，维持肌肉关节的活动，促进呼吸系统的循环，主动收缩全身或局部肌肉，防止肌肉萎缩和骨量进一步流失，病情好转后可以进行直腿抬高，站立行走等主动运动，可以进行承重运动和抗阻力运动，对于防治骨质疏松症有积极作用。
腰椎间盘突出症使用中药泡酒好，具体内容分析如下：
中药泡酒外敷治疗腰椎间盘突出症有一定的临床疗效，可缓解腰部疼痛，改善腰椎活动受限等临床症状。一般用具有行气活血、化瘀止痛等功能的中药泡酒，如伸筋草、透骨草、海桐藤、三七、艾叶、桃仁、红花、桂枝、威灵仙、花椒、元胡、乳香、没药、当归、川芎、牡丹皮等。这些药物用白酒浸泡，并加工成药酒，配合局部按摩，疗效更佳。
腰椎间盘突出症用治疗仪有用。腰椎治疗仪可以用于治疗部分腰椎间盘突出的病人。腰椎间盘治疗机是一种可以使脊柱生理曲度处于放松状态的弓状支架。腰椎间盘突出是一种比较复杂的疾病，当髓核组织突出时，突出的位置、大小、方向都不一样，如果是突出的部位，用治疗仪就会加重病情，突出的椎间盘会压迫神经的力量。治疗器械的应用需要在有经验的医师的指导下，根据患者的具体情况来选择。
可以使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，随时强制重心后移，减小腰椎曲度，在日常生活中使用可以替代倒走，更安全更容易坚持。避免弯腰负重劳累，可以做热敷，理疗，烤电牵引按摩。
腰椎间盘突出手术费用大概为2-5万元左右。腰椎间盘突出症的手术费用和手术方式、手术材料、所在地区、医院等因素有关，没有统一的标准。通常情况下，腰椎间盘切除手术的费用在3000-5000元之间。射频和椎间孔镜的治疗一般需要花费上万元。手术费用也与手术时进行的手术部位的数量有关，处理的间盘节段越多、融合的椎体越多、使用的椎间融合器以及椎弓根钉内固定器械越多，费用也就越高。