产后如果不喂奶,想要退奶,首先要从营养上进行切断。清淡饮食,避免过油腻的、汤类的饮食的摄入,减少液体的入量。然后将乳房积存的乳汁吸净,排空乳房,避免乳腺炎症的发生。多是口服回奶的药物进行干涉。
产后想下奶快首先就是让宝宝多吸吮,宝宝在吃奶的时候也是对妈妈乳房的按摩。乳房被吸吮的次数越多,奶水分泌的就越快。两边的乳房可以一起喂,不要只将一方的乳房喂宝宝,尽量让两边的乳房保持平衡。
产后乳房漏奶属于正常现象,可以把乳房中的多余的奶用吸奶器吸出。
产后出现乳头溢乳的情况属于正常现象,可以用吸奶器吸掉乳房中里的奶水,这样可以减轻漏奶的症状,同时还要让孩子多牛奶。产后出现漏乳的情况,表示女性的乳腺管较为通畅,平时要尽量不要挤压胸部,以免出现乳房结节,影响身体健康。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情。
母乳是婴儿重要营养来源,相对于牛乳营养价值更高。被母乳少困扰的宝妈可以采取以下措施:1、多喝汤水。母乳内含有90%的水份,如产妇缺水会导致乳汁分泌减少,所以每日需要摄入充足的水份。2、充足的睡眠时间。严重睡眠不足,机体新陈代谢减慢,流至乳房的血液减少,乳汁分泌减少,每日至少需要保证8小时的睡眠时间。
一般来说,奶不胀不能判断是不是奶水不够。
正常情况下,只要婴儿在吸吮乳汁时可以听到婴儿吞咽乳汁的声音,就说明奶水充足。如果奶不涨,只要婴儿吸吮乳汁以后能够正常的睡眠,每次睡眠时间都在2~3个小时,而且没有不断的寻找乳头感,而且体重逐渐增加,也说明奶水充足。
哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主,日常生活中也需要保持良好的心态,放松心情。
在生完孩子之后,如果不给孩子吃母乳,一般一周左右的时间就会回奶了,但是因为每个人的身体情况不同,所以奶脂的多少也会有所不同的,具体回奶的时间也会有一些差异,如果不准备给孩子喂奶,可以在生完宝宝之后喝一些麦芽水,这样是可以回奶的。