女性声音粗腰注意饮食营养，这时候不吃各种可能会刺激声带的食物，尤其是辛辣的食物。平时也需要合理用上，尤其是不要大声尖叫或者是长时间高歌，并且同时还应该避免各种刺激性饮品的摄入。
宝宝出现呼吸粗需要寻找原因的，如果是鼻腔当中有分泌物阻塞了孩子正常的呼吸，应该及时的将鼻腔中的分泌物去除以通畅气道，可以清理鼻腔中的分泌物，也可以直接进行鼻腔冲洗。如果是鼻腔当中的炎症刺激引起的，那需要使用消炎药控制感染，口服通窍类的药物，如果是气管当中有分泌物引起的，需要多给孩子拍背，保持室内的湿度高一些，让孩子多喝水，口服化痰止咳的药物。
三岁小孩呼吸感觉声音粗，这种现象在临床上主要常见于呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎以及支气管肺炎，主要是由于受到病原体入侵，比如病毒、细菌、支原体、衣原体或者立克次体等，使气道内黏膜出现明显的充血、水肿，甚至有大量炎性分泌物渗出，通过呼吸运动吸入到肺内，使气流和炎性病变的呼吸道黏膜发生冲击，形成呼吸音相对比正常粗糙的情况。
通常情况下，婴儿声音嘶哑的原因可能是长时间哭闹、感冒等有关。具体情况分析如下：
1.长时间哭闹：婴儿可能因为长时间哭闹而出现声音嘶哑的情况，家长应及时进行安抚。
2.感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，可能会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、声音嘶哑等症状，因此婴儿声音嘶哑可能是感冒导致的。家长可以按照医嘱给婴儿使用小儿感冒颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。
声音整容费用大约需要1万元到5万元不等，费用通常是比较高的。如果对自己的声音不满意，可以考虑通过做声音整容的方法来进行改善，一般需要在声带的部位注入肉毒杆菌，还可以通过调节声带及长短的方法来实现声音整容，还可以通过切开颈部插入其他的物体能够使声带变得更加的紧密。手术具有较大的风险性，并且价格也是比较高的，可能需要1万元到5万元，声音整容存在一定的缺陷，手术的结果存在较高的不确定性。
一般情况下，宝宝感冒咳嗽呼吸有声音可能是因为支气管炎症、粘膜肿胀、平滑肌痉挛、痰液增多等疾病。需多喝水、服用相关药物治疗等，必要时及时就诊，通过相关检查明确病因后对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，感冒咳嗽呼吸有声音的宝宝应该多喝水、家长要多给宝宝测量体温、保持室内空气清洁、注意保暖，不要吃太甜、太辣的食物。可以在医生指导下，口服阿奇霉素干混悬剂、蛇胆川贝液、橘红颗粒、阿奇霉素干混悬剂等药物。但如果用药三天没有明显的效果，可以到医院做血常规、支原体检查、痰液培养、胸部X光片等辅助检查。