牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等刺激都是引起牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
年轻人牙根外露在配合治疗的情况下是能够恢复的。
如果不注意口腔卫生，压迫牙龈退缩，暴露牙根时，超声波洁治和龈下刮治祛除牙石后，软组织很快就能恢复到正常高度，并覆盖根面。如果牙齿邻面存在不良修复体，造成食物嵌塞、引起牙根外露时，拆除修复体，制作嵌体后，软组织会逐步恢复。
建议尽早到医院进行治疗。另外平时一定要养成良好的口腔卫生习惯。
矫正牙齿后牙根通常不外露，一般能够使牙齿变得更整齐。如果口腔牙齿有畸形的情况或者是排列错位，可以做牙齿矫正修复，在给牙齿施压的情况下，能够使牙齿逐渐的发生移位，重新排列，恢复到整形美观的状态，在矫正完牙齿后，一般不会导致牙根外露，并且还能够使牙龈收缩。
牙根外露一般是通过矫正牙齿的方法修复，比如正畸矫正或者是佩戴牙套。牙龈外露通过佩戴牙套的方法操作起来比较简单，比如选择硅胶牙套，可以让牙齿慢慢的移动恢复到正确的位置，改善牙根外露。如果牙齿外露比较严重，还需要进行正畸矫正才可以改善。需要定期到医院复查，做好口腔的卫生。
牙根外露是不会自行恢复的，牙根外露有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的牙龈萎缩引起的。另外平时需要养成良好的口腔卫生习惯，需要按时刷牙，饭后漱口，避免形成新的牙结石，刺激牙龈。
在牙齿出现松动后要去做检查，确诊是不是有牙周炎、牙龈炎或其它的炎症，炎症的病变会使牙龈出血肿胀，需要绝对的保症牙齿的清洁，早晚要刷牙，在餐后要用清水进行漱口，及时清洁口腔。