腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛，下肢的麻痹，疼痛，甚至是腿部的虚弱。
腰痛是由于腰椎间盘对腰部的窦椎神经造成的，以腰痛为主，下肢神经症状较轻微。下肢麻木、疼痛是由于腰间盘向后外侧突出，造成下肢坐骨神经刺激。腰部和腿部的麻木和疼痛随着病情的轻重而变化，不过，随着间盘突出的加剧，病情会变得更加严重，而且会频繁的出现。因此要注意保护脊柱，避免损伤的发生。
女性腰骶部酸痛可能是肾部疾病、肌肉劳损、骨质增生等原因引起的。
如果出现腰部疼痛的症状，需要注意的是肾脏方面的问题，例如肾虚，可以通过中医的方式来进行治疗，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜等。女性腰骶部酸痛可能是因为锻炼过度引起的肌肉疼痛，这段时间要多休息，可以做局部热敷按摩。女性腰骶部酸痛也可能是由于骨质增生引起的腰背部疼痛，需要到医院的骨科做进一步的检查。
一般情况下，月经稀少应该通过日常护理进行调理。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经稀少考虑是身体气血不足引起的，可以多吃一些补气补血的食物，如大枣、山药、枸杞等，不要吃生冷，辛辣，寒凉刺激性的食物。
月经期间患者要注意休息，加强自我防护，使用优质卫生巾，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的食物。
一般情况下，如果要有效治疗月经稀少，首先要找到原因，常见的原因有贫血、雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征等。对于贫血引起的月经稀少，女性要加强营养，多吃富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、猪肝等，也可以在医生指导下吃琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等；如果是雌激素分泌不足导致的，女性可以多吃富含雌激素的食物来缓解，如豆浆昂、蜂王浆等；如果是多囊卵巢综合征导致的，女性可以遵医嘱吃地屈孕酮片、复方炔雌醇片等药物进行治疗。
月经稀少属于身体气血不足、内分泌激素失调、以及贫血等情况，也有可能是某些妇科疾病引起的。
建议患者平时多调养自己的身体，养成良好的生活习惯，必要的时候还可以到当地的正规医院进行检查，查明原因，进行对症治疗，腹部注意保暖，平时要多吃一些含铁高的食物，如动物肝脏、动物血、菠菜、茄子、海带、紫菜等，平时要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。
一般情况下，女性月经量稀少，会严重影响女性健康。月经量少，体内的毒素排不出，容易使女性的面色发黄、长斑、皮肤变差、粗糙等症状，并且女性会衰老很快。建议女性应该先去正规的医院做详细检查，查出病因在对症治疗。女性应改善生活规律，适量锻炼身体，进而促进血液循环，平时还要避免熬夜，适当吃补血益气的食物，如大枣、红豆、花生等食物，还可以在经期喝一些红糖姜水，可以增加月经量。另外，患者在经前或经后适量食用一些阿胶糕，能够补血养血。口服调节月经的药物，如益母草颗粒、气血和胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
