怎样才能振作起来

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每天无精打采,有很多事等着做却什么也不想做,害怕与人交流,每天只想一个人待着,总想一些从前伤心的往事,想着特就伤心痛苦,可还控制不住要去想,
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘新萍 医师 网站医生 心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,不知你现在这种情况多长时间了?如果已超过3个月以上了,可以考虑是抑郁症了。
心理指导:建议你到正规的心理咨询机构去看一下心理,因为如果是抑郁症,光靠自己的调整是不能完全自愈的,一定要寻求心理医生的帮助,当然你也要积极配合调整自己,多想想一些开心的事,尽量不要想以前让你伤心的事情,多到户外走一走,让自己多亲近一下大自然,总之你一定会好起来的。祝早日康复!
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赵津京 护士 鞍山市社会福利院 皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析:你好:你是由于身体现在主要是出现了无精打采这种情况有可能是最近一段时间劳累过度休息不好,个人体质下降形成的这种表现的发生。
意见建议:治疗方案:你可以知道了,注意好休息,避免劳累补充一些营养食物调整身体状态也都有一定的调理和缓解的作用。
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陈晓红 临沂市兰山区中医药职工中专 其他
擅长:适应障碍
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心理分析:您好,每个人都有心情低落的时候,不必过于担忧,只要找到自我释放的途径,会慢慢好起来。比写日记、跑步、倾诉、大哭、找心理咨询师做心理疏导等都能帮助改善压抑状态。
心理指导:很理解您的心情,建议您找出内心的症结,多和朋友交流沟通,多参加积极活动,多听一些疏肝解郁的音乐比如海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》等。祝您愉快!
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李菲 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:你好,现在从你描述的情况来看是抑郁症状。抑郁有一下六个主要表现:情绪低落、精神疲惫、自我评价下降、兴趣减退甚至丧失、无助感、感到生命或生活没有意义。根据社会功能和心理功能受损害程度和病程长短来判断抑郁的严重程度。如果这种情况持续2周以上,怀疑为中度抑郁。
心理指导:建议,如果你无法劝解自己,身边的人也无法帮助你走出这样的状态,要尽快进行心理咨询。如果再严重的话会不好治疗。
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陈家美 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,无助感,严重情绪障碍,对生活丧...
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心理指导:根据您这些表现症状,考虑您是患有抑郁症。引起抑郁症的原因一般是长期处于抑郁状态,心里积压很多负面情绪得不到调试和释放导致的。建议您平时多放松心情,不要胡思乱想,尽量不要独处,可以与最亲近的人开始多相处。也建议您到心里诊所进行心理治疗,或到医院进行心理治疗结合药物治疗,祝您早日康复!
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医院的挂号费约为10元-50元,影响挂号费有以下几个方面,需要考虑以下几个方面,一个是涉及该地区。第二个与医院有关。第三个与疾病的程度有关。第四是与技术有关,这些因素会影响挂号费的不同。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:
预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以通过以下方式知道早孕:
如果女性想要确定自己有没有怀孕,或者是早孕的话,可以在性生活11个天后,到医院做个妇科的血液hcg检测。最好是在上次性生活16天以后进行检查,也可以用早孕试纸和验孕棒来检测是否有孕。女性在月经停止45天后可以到医院进行妇科彩超,也可以通过B超来判断是不是早孕。如果确认怀孕,建议女性要定期产检,多吃新鲜的蔬果,适当补充叶酸。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,感觉异常,可以口服维生素B12和甲钴胺。具体内容如下:
如果表现为疼痛,可以口服卡马西平,苯妥英钠或奥卡西平,并积极分析病因,进行相应的病因治疗。出现感觉异常,有可能是脑血管疾病,包括脑出血和脑梗死。
建议家属应多留意患者情绪的变化,对患者给予充分的尊重、体谅和关怀,帮助树立战胜疾病的信心。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。