宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
指导意见：你好，一般情况下，出虚汗可能跟体虚的问题有关系，可能是缺乏营养物质的问题引起的，需要做好检查治疗的
指导意见：是的，说明你体质不是很好，建议去看看中医用中药调理
病情分析：孩子这是出现脾胃虚热的问题引起的，和体质有很大的关系。
意见建议：你可以给孩子用点小儿健脾散看看效果。如果用了一周还没改善，再去医院做个检查，最好是看下中医。平时注意让孩子多喝水，晚上睡觉的时候房间要通风效果好。
