减肥导致月经量少可能与身体消瘦导致的机能无法正常运转有关。
求美者在减肥期间想快速瘦身，体重在短期内可能会快速下降，这时身体机能无法正常运转，皮下脂肪快速减少，身体呈现出消瘦的状态，月经也会不调，表现出月经量减少、月经性状异常等，这时求美者需要合理饮食，减小减肥的强度，多配合运动减肥的方式瘦身。
日常生活中，需要合理规划减肥方法，不能选择高强度的节食来瘦身。
月经后减肥。可以平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是最科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。也可以选择练习跳绳和做瑜伽，都有一定的效果。
月经后减肥可以多吃有利于消化和代谢的食物。这些食物可以帮助人体排出体内堆积的废物和垃圾，而达到减肥的效果。同时，可以进行一些高耗能的运动，这些运动可以更好地消耗脂肪，进而实现减肥的目标。这些运动包括游泳、跑步、快走、爬山等。
节食减肥导致月经量减少，患者可通过调整合理的饮食结构、服用药物等方式进行改善。
节食减肥容易导致自身摄入的营养成分过少，造成营养不良，此时体内的激素水平也容易受到影响，从而导致月经量减少。建议患者调整日常的饮食结构，注意荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是应避免暴饮暴食。在饮食调理的同时，患者也应通过药物进行治疗，可遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗，能够促进月经量的增加。
建议患者在日常生活中注意休息，可通过慢跑、瑜伽、游泳等运动，以达到健康减肥的目的。
月经过后可以通过控制饮食，不吃高蛋白，高热量的食物，再迈开自己的双腿，做一些锻炼，并且坚持下去，就可以达到减肥的目的。新鲜的蔬菜也可以吃，不吃热量高的食物，辅助锻炼进行减肥。
减肥药有可能会影响月经，还有可能会对肝肾功能造成影响。减肥药物对身体的危害是比较大的，如果经常服用减肥药物可能会影响到正常的月经周期，也有可能会影响到肝肾功能，因此尽量避免盲目的服用减肥药物，如果想要减肥瘦身需要多做运动锻炼，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥。
