可以通过症状来辨别早孕还是月经不调。
女性怀孕与女性经期不一样。首先，早孕的人会有恶心、呕吐、嗜睡等早期妊娠的症状。正常情况下，经期不会出现这样的情况。而且妊娠初期还会感到胸部胀痛，这是正常情况下正常的生理现象。腰疼是常见的经期和早孕期的妇女。月经不调后出现的腰背疼痛是轻微的，可以通过适当的睡眠来减轻。上述症状属于两极分化，建议到正规的医疗机构进行综合评估。
一般可以通过妊娠检查或症状来辨别是月经不调还是怀孕。
女性经期延迟一星期后到医院做血液检测，检测是否有血人绒毛膜促性腺激素水平。如果想要确定自己有没有妊娠，可以在家中使用提前孕试条进行尿常规的检测，也可以到医院做超声波检查。另外，孕妇在妊娠6个星期的时候，可能会有恶心呕吐等早期妊娠的症状，还会出现乏力、流涎、嗜睡等情况。女性在没有妊娠的情况下，可以通过性荷尔蒙六项目来帮助女性认识导致女性经期不正常的情况。
女性月经不调需要进行以下的检查：
导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。
月经不调怎么针灸的方法如下：
艾灸的功效有暖宫散寒、活血化瘀、调经止痛的功效，可以用于多种类型的月经不调，而且坚持进行艾灸治疗的话，是可以促进人体的血液循环，帮助淤血的排出，以及有助与调理月经。而且通过艾灸还可以起到暖宫散寒，促进腹部的血液循环，适用于宫寒的患者，可以艾灸三阴交、涌泉子宫等，每个穴位艾灸30分钟左右。
月经不调主要表现为月经周期不稳定，月经量少或过多等症状。
月经不调又称为月经失调，是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期不稳定，月经量少或过多等症状，正常的月经周期为21天至35天，平均28天，持续4到6天。月经不调可能与精神压力过大，作息、饮食不规律等因素有关。建议患者及时前往医院查明病因，然后对症治疗。
一般情况下，月经不调可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
女性经期不规律要做到饮食平衡，避免生冷刺激性的饮食，要保证足够的营养。保持一个健康的身体质量，不要过度的减肥，不要过度的增加重量，容易对经期造成一定的伤害。平时要养成良好的生活习惯，平时要注意保暖，不要着冷受寒，如果遇到冷就会有来潮的现象。女性的日常生活中要保持女性的良好的个人卫生习惯，避免出现炎症。首先要注意的是要控制好自己的情绪，避免过度的紧张和焦虑，保持愉快的心态，避免过度的紧张和焦虑，要积极的工作、学习和生活。