小孩感冒吃小米粥。小米营养丰富，维生素、矿物质含量高，煮熟的小米粥质地柔软好消化，具有健脾养胃、帮助消化的作用。有些便秘的宝宝，还可以在小米粥中加入南瓜、红薯等辅料，既增加口味又添加营养，还能帮助肠胃消化。如果是腹泻宝宝，建议将南瓜换成三药或者苹果。百合枸杞粥。百合枸杞具有镇定安神止咳的功效，对宝宝感冒引起的发烧，呼吸道感染有一定的辅助疗效。对以上食材过敏的宝宝，慎食。
一般来说，小孩感冒艾灸应根据具体的症状选择合适的穴位，具体如下：
艾灸指的是利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过对腧穴部位进行温熨，以达到防治疾病的一种方法。小孩感冒可以对大椎穴、风门穴、风池穴等穴位进行艾灸。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
感冒时不建议鸡汤。如果真的想喝鸡汤，可以撇去油，少喝一点。感冒期间，脾胃虚弱，不适合吃太有营养的食物。应该注意清淡的饮食。可以多煮小米粥、南瓜粥、绿豆粥、燕麦粥等。应该喂热开水并保持温暖。
不会影响药效，应该给孩子多喝水，每天测量两次体温，注意饮食卫生，不吃刺激辛辣，过于油腻的食物，如果有发烧症状，应该及时选择服用退烧药物，体温超过38度半，去医院进行治疗。
小孩感冒能吃萝卜，可以补充维生素以及胡萝卜素对感冒的恢复是有好处的，感冒是由于病毒感染所致，应该注意休息，多喝水，多服用含有维生素较多的食物，胡萝卜，白萝卜，黄瓜，苦瓜，西红柿，猕猴桃，都是可以的。
小孩感冒时可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有优质蛋白及多种微量元素，对于维持机体正常功能和小儿的生长发育均有益处.平时饮食宜清淡易消化，减轻胃肠负担，让孩子多喝水，牛奶和鸡蛋都可以食用的，然后注意好休息，避免受凉，正规的服用药物治疗。