一般来说，颞下颌关节炎热敷有一定治疗效果。
如果有颞下颌关节紊乱综合征，患者可以进行局部热敷，可以用热毛巾、热水袋、周林频谱仪等对局部疼痛的肌肉区或者是关节区进行热敷治疗，通常不会有副作用，还可以改善局部的微循环，缓解疼痛。但是颞颌关节紊乱综合征单纯通过局部热敷无法治愈，建议患者到医院进行治疗。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
颞颌关节炎主要是因为平时张口过大或者咀嚼过硬食物，刺激以后形成的，以局部关节疼痛为主要表现，要服用药物治疗，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣，烧烤，生冷的食物。
颌骨关节炎症状通常表现为疼痛、渗出等。
下颌骨关节炎又称颞颌关节炎，主要表现为张闭口运动时关节疼痛、张嘴受限、张嘴度不足平时的一半，咬东西时疼痛加剧。患者咬着牙突然感觉到疼痛，可能是因为关节炎症比较严重，导致关节后面牙齿咬合不牢。积液，关节滑膜炎，关节囊炎，关节腔内经常有大量的炎症渗出，积聚在关节腔内。
颞下颌关节炎的治疗要看其发病原因。比如类风湿性关节炎，比如周围的组织受损，或者是自身免疫性疾病，都需要对原发病进行治疗。如果是由于肌肉痉挛或者是其他原因导致的，那么可以针对肌肉的痉挛神经组织肌进行治疗，比如关节的脱位，需要进行外科矫形或者骨科的关节合位。建议平时要注意休息，避免做比较剧烈的运动，以免导致病情加重，不利于机体的健康。
通常情况下，颞下颌关节炎通过药物才能治疗好。
颞下颌关节炎一般是一种无菌的炎症，也有可能是由于化脓性感染所引起的颞下颌关节炎。首先，要避免咀嚼硬的食物，不要长时间的使用一边的咀嚼，在炎症的急性期可以选择流质和半流质的食物。患者还可以口服盐酸氨基葡萄糖片等具有保护关节软骨功能的药物，比如洛索洛芬钠片等抗炎止痛药。在需要的时候，可以通过颞下颌关节注射玻璃酸钠注射液。
通常情况下，引起颞下颌关节炎症的原因如下：
1、口腔内存在牙列拥挤或排列不齐，造成咬合关系紊乱，双侧颞下颌关节可出现不均匀的磨损，引起颞下颌关节炎症。
2、有夜磨牙、紧咬牙等习惯时，可造成咀嚼肌群痉挛，进而引起颞下颌关节炎症。
治疗期间，建议患者注意多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。