尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
尿频做X线检查对诊断肾脏大小、泌尿系统肿瘤、结石及尿路畸形帮助较大。B超可了解肾脏大小、形态，尿路有无畸形、结石、梗阻、肿瘤等情况。同时，还可检查前列腺、子宫、卵巢等盆腔情况。内镜检查通过内镜检查可以观察到膀胱、输尿管、肾盂内情况。
如果说在第一次怀孕和植入怀孕卵子后排尿的频率是正常的，那么它将类似于早孕反应期间的排尿或感冒的频率，做一些这方面的检查，而不是盲目地选择一些药物。另外要注意饮食。
尿频会好的。如果没有明显症状，不需要担心，需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，必要时需要检查尿常规排除感染的可能性，避免过度劳累，及时根据病情治疗。