月经期间喝红糖水放糖两小勺正常喝水就可以的，也要注意好饮食合理性，需要养成良好的习惯，观察月经的状况，遇见异常不适的问题，就需要使用药物修复调理，定期做好检查。
人流后，红糖水一般喝3到7天。
红糖水具有较好的补气、补血的功效，能够促进身体恢复。但是对于血糖高的女性，建议不要饮用红糖水。人流后女性的身体比较虚弱，一定要注意保养。在饮食上，多进食高蛋白的食物，肉、蛋、奶等等。同时也要注意补充水果蔬菜、干果等等。尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。要注意休息，避免劳累，剧烈活动、着凉等等，一按照大夫的要求，口服消炎药和促进子宫收缩的药物。并按时进行复查，了解子宫恢复的情况。
可以喝红糖水。由于产后会出现小腹痛或者恶露不净导致腰酸或者受寒着凉，喝红糖水有祛风散寒，活血化瘀，止痛或者补血的作用。而且产后活动少，可能会影响消化食欲，红糖还具有健脾暖胃化食作用。红糖中含有铁，产后失血过多，服用红糖对身体恢复有一定帮助。
人流后要喝红糖水。
红糖含有多种营养成分，具有活血化瘀、温经止痛的功效。所以术后可以适当饮用，有助于术后恢复。手术刚过，尽量不要吃凉性饮食、刺激性饮食和过于油腻的饮食，以免引起消化不良症状，如恶心、腹痛、腹泻等。会影响身体的营养吸收从而影响身体尽快恢复。寒凉饮食，有时寒凝血瘀导致血液循环不畅，也可能引起痛经或加重痛经。没有严格的饮食禁忌和要求，类似日常饮食习惯，注重营养均衡。术后适当休息半个月，禁止性生活一个月，注意保暖，保持外阴清洁，观察阴道出血情况。
产妇刚生产完之后，喝红糖水能够活血化瘀，促进恶露的排出。一般会排一个星期，这个期间建议注意个人卫生安全，看一下食欲是否正常，建议少食多餐，1周附近可以选择温补的食物调理身体，建议选择乌鸡汤，鲫鱼汤等都是可以的，注意复查。
人流术后可以喝红糖水的，红糖水有补养气血的作用，女性流产后喝红糖水有利于身体的恢复，女性提高身体抵抗力，保持情绪稳定，保持阴部清洁卫生，人流后一个月内禁止同房。