是什么原因导致以及怎么调理
如果有这些症状的话,最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,比如补中益气丸,八珍汤这类的。不过,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳,如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状,不但脚怕冷,手也会怕冷,这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法,艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
出现了怕冷,手脚冰凉的症状,一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性,正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常,血虚是指血气达不到四肢末梢,于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
新生儿是怕冷的。新生儿本身体温调节中枢不成熟,增加产热和减少散热的调节能力比较差,所以外界环境降低的时候,体温很容易就降低。另外,新生儿的体表面积比较大,皮下脂肪比较少,尤其是棕色的脂肪比较少,而且本身储存的热量也比较少。所以寒冷出现的时候,很容易出现寒冷,也称为新生儿硬肿症。
一般情况下,胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善,具体内容如下:
1.饮食调理:如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的,平时可以多食用补气养血的食物,例如多食用牛、羊肉等,同时可以口服十全大补丸、四物汤等。
2.理疗:还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通,促进交感神经和身体的血液流通,让胳膊冰凉怕冷得到改善。