医生您好,我朋友在酒吧工作,30岁不到,每天晚上10点...

会员83766584 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我朋友在酒吧工作,30岁不到,每天晚上10点开始工作到第二天凌晨5,6点,每天都会喝酒,我想问一下医生怎么保养身体呢?麻烦医生详细说明一下,有什么危害啦,还有怎么应对,吃什么食物和药物..........?急急急
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨蕊 郑大学医院 其他 三级甲等
擅长:保健品、饮食营养
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健康指导:您好,根据您的描述,你的朋友没有正常的作息规律,而且饮酒比较多,这些对身体健康都是很不利的。首先,上夜班,人体的正常的肝肾排毒都在夜里,胃肠道也是在夜晚休息,这样长期下去,对内脏器官非常不利,容易引起肝功能变化,胃肠道溃疡,而且如果白天不能休息恢复好,也会引起神经衰弱。长期喝酒,除了对肝脏不好,容易引起脂肪肝之外,也会对胃肠道,胰脏,血脂等产生影响。应对策略:1,平时多注意休息,不要空腹喝酒,定期进行肝功能检测,休息时间,加强体育锻炼,多做有氧运动,例如骑单车,爬山,打篮球等。2,饮食上,晚上应该少食食物,或者以清淡为主,以减少胃肠负担。3,每周上夜班的次数不应超过三天。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:建议你换一份工作 从思想上认识到喝酒有害健康 ,端正自己的态度,减少不必要的饭桌应酬,多陪陪家人,远离夜生活,少量或适量喝酒,可以使人愉快,缓解情绪,减轻压力。但是,经过长期喝酒后,酒量会慢慢增大,可能会出现上瘾 喝酒过量会对事业,身体,家庭都可能造成损害。想喝酒的时候可以嚼口香糖,吃一些甜食 或者喝些较浓的茶
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关双竹 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的描述来看,熬夜会导致易衰老,内分泌失调等症。建议您饮食上注意加强营养,多吃一些鸡肉,鱼肉,新鲜的水果和蔬菜等食物,多喝水,对于您的情况有帮助的。
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相关问答

一般来说,每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应,但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质,从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶,还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天晚上喝酒伤身。具体内容如下:
酒精与癌症有着紧密的联系,因此,酗酒是一种不良的生活方式,每天晚上喝酒伤身。另外,饮酒引发的最多的是威尔尼克脑病、急性胃炎、急性胰腺炎等疾病。此外,饮酒还会引起神经系统的亢奋,人们对工作和生活的关注会比较少,很容易导致家人之间的冲突和职业上的倒退。喝酒是一件很糟糕的事情,不仅是对肉体的伤害,因此建议患者不要喝酒。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟,这是一个睡眠循环,在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系,早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆,但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆,因此,如果还记得自己的梦,那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫,要注意是否存在失眠的问题。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,每天晚上胃胀不能确定是胃癌,具体分析如下:
早期胃癌一般没有任何征兆,容易被人忽视,需要通过胃镜和活检来确诊。晚期胃癌患者多表现为胃痛、贫血、消瘦。胃胀的表现有很多胃肠疾病,所以要根据医生的诊断和治疗来确定胃胀的原因。可以通过按摩脾经、胃经等穴位来减轻胃胀感。单单凭借胃胀这一个症状并不能诊断为胃癌,但是也不能排除胃癌。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的,另外也有可能是抑郁症,精神类疾病造成的。还有可能跟脑梗,脑出血,脑肿瘤,心功能不全等因素有关。患者可以在医生的指导下使用仁安神胶囊,谷维素片,维生素b1等药物进行治疗,严重的情况在医生的指导下使用口服安定片进行治疗。
此外,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,同时可以适当运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,女人每天晚上喝酒不好。具体情况分析如下:
女人每晚喝酒对身体不好。健康人喝点酒有活血的作用。但是如果每晚饮酒,容易产生酒依赖,长期饮酒也可能会导致机体抵抗力下降,晚上人体新陈代谢相对缓慢,肝脏无法及时解酒,酒精会在体内滞留较长时间,加重酒精中毒的症状,晚上喝酒还可能导致神经衰弱、慢性胃炎、酒精性肝炎等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。