胸闷、喘不过气来，一般都是因为心脏病。这种情况需要去正规的公立医院做心脏超声和心电图检查，明确原因，然后在医生的建议下进行治疗。日常生活中要注意要有规律的生活，要少做剧烈的运动，多吃蔬菜和水果，少抽烟，少饮酒，多喝水，多运动，增强体质，多吃些润肺益气，止咳的食物。比如梨，苹果等。在日常生活中要多注意多休息，同时要多做一些适当的运动。
胸口闷喘不上气有生理性原因，也有病理性原因。如生气，吵架，剧烈运动，雾霾天气等正常人也会感到胸口闷喘不上气。心脏和肺部疾病会有胸闷喘不上气的症状。如心肌供血不足，心肌病，心瓣膜病，先天性心脏病，各种原因引起的心功能不全等心脏疾病会出现胸口闷喘不上气。慢性阻塞性肺病，肺栓塞，气胸，大量胸腔积液，肺间质纤维化等呼吸道疾病会出现胸口闷喘不上气。
胸痛不是因为心情的原因，可以去医院做个胸部正位片，做个胸部正位片，没有什么问题可以吃点疏肝理气的药。
胸闷的病因很多，主要是因为心血管疾病，又称心脏神经官能症，另外，心情不好，房间里的空气不流通等也会导致胸闷气短。需要尽快到正规的医疗机构进行检查，比如胸部透视，心电图，b超，血液检测等，这样才能确定原因，进行相应的处理。同时还要保持良好的通风，日常生活中要多吃一些清淡的食物。
胸口发闷的病因不同，所采取的治疗方法不同。
第一、呼吸道疾病所导致的胸闷症状，比如支气管内肿瘤、气管狭窄、气管受压等等。这些情况导致胸闷症状时，应当针对狭窄的原因进行治疗，如果是肿瘤压迫所导致，患者应该接受外科手术治疗。
第二、肺部疾病所导致的胸口发闷，比如肺气肿、支气管炎、哮喘等等。这些疾病所导致的胸口发闷，也应针对相应的疾病来进行治疗。如果是支气管炎症引起的胸口发闷，应当给予有抗感染，扩张支气管，改善呼吸功能的药物进行治疗。
第三、心脏疾病所导致的胸口发闷，比如先天性心脏病、风湿性心脏病、冠心病、心脏肿瘤、肺心病等所导致的胸口发闷。也应当针对疾病进行治疗。
更年期患者其内分泌处于紊乱的状态，气机疏通不利、情志抑郁，容易导致胸闷憋气的发生，其治疗当从更年期入手。情志不畅、气机壅滞是其病因，应通其不通，以疏通经络活血类的药物为主。
偶尔感觉胸闷喘不上气，需要考虑慢性阻塞性肺疾病，咳嗽变异性哮喘，心功能不全等相关疾病引起这些症状的可能。需要去做血常规检查，肺功能检查，胸部X线检查，心电图，心脏彩超等以明确诊断。