问题分析：你好，对于滑膜炎来说，一般都是有明确诱因的，也就是发病前会受凉，劳损以及一些其他因素诱发。每年出现两次，只是暂时性的，如果不积极治疗防护，后期还会发作更频繁。
指导建议：目前来说，应该在做好日常防护的基础上，配合理疗，针灸等方式治疗。详细排查寻找诱发的原因，从根本上预防。与天气季节有关的，可以口服一些药物治疗，比如痹祺胶囊，祛风止痛胶囊等。
一般滑膜炎可以用烤灯考，可以帮助血液循环增快。当然，最主要还是要去疼痛可进一步治疗，局部注射营养修复慢性炎症组织治疗，还有注意平时避免剧烈劳动。还可以服用药物治疗，多注意休息，避免劳累。
一般情况下，膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液，可能是炎症刺激、血液循环不好、积液较多等因素造成的，患者应在医生指导下对症用药，具体内容如下：
1.炎症刺激：如果患者体内炎症没有完全消退，可能会持续分泌炎性物质，在炎症刺激下，可能出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者应遵医嘱使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药进行消炎治疗。
2.血液循环不好：如果患者血液循环不好可能出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者可以在医生指导下使用仙灵骨葆胶囊、骨筋丸胶囊等药来促进血液循环，改善膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况。
3.积液较多：如果患者膝盖积液较多，可能会出现膝盖滑膜炎不痛了但是还有积液的情况，患者可以使用七叶皂苷钠片等药物来减轻渗出，改善膝盖积液的情况。
关节的滑膜炎，导致的关节腔积液，主要表现就是疼痛，肿胀，活动后加剧。治疗上，患者主要是早期的制动，不要剧烈的活动，另外就是消炎药物和活血化瘀的药物的应用，如果关节腔积液明显，可以给予抽吸，这种病的治疗需要一个过程，不要担心。
一般情况下，滑膜炎积液，患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：滑膜炎积液的患者要注意休息，加强局部保护，比如可以戴护肘、护膝或者是护踝等，避免局部受伤，避免受凉，避免剧烈的运动。
2.使用药物：患者还可及时就医，在医生指导下使用活血止痛膏、尼美舒利胶囊和舒筋活血片等药物进行治疗。
膝盖滑膜炎是膝关节骨质增生滑膜炎性反应引起的。
膝盖滑膜炎在劳累和受凉时会加重病情，患者要注意休息和保暖，避免剧烈活动，减少负重，避免跑跳，遵医嘱口服消炎镇痛药物，如氯诺昔康、金骨莲胶囊等，配合热敷或烤电理疗以增强疗效，如果病情较为严重，膝关节积液较多，患者可以在无菌操作下进行穿刺抽液术治疗，缓解症状。