前列腺炎应该经常锻炼身体，运动可以减轻病情，对前列腺炎的治疗有很大帮助，适合运动方式很多，常见的有跑步、跳绳。经常做这些运动可以减少前列腺发生疾病的几率。
饮食上尽量的少吃一些辛辣刺激性的食物。应该忌烟酒，烟酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿适量饮水，应该多喝水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，压迫囊肿的前列腺。
少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，注意会阴部卫生，防止逆行感染。
前列腺囊肿吃这些对病情有很大的好处，比如：海带：为海产品。味咸，性寒。功效清热利水，软坚散结。而相反要控制辛辣食物的食用，辛辣属刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘的症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
大白菜：味甘，性微寒。功效清热利水，解毒养胃。慢性前列腺囊肿病人食用甚佳。做法：根据日常生活需要，将大白菜均可。洋葱：味辛甘，性平。功效清热解毒，利尿化痰。防止尿道旁腺肥大。做法：将洋葱剥皮以后，清淡的，亦可加入其它食材。
