你好,我喝啤酒太多,太肥,肚子太大想快速

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你好,我喝啤酒太多,太肥,肚子太大想快速减肥什么减
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院 其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:你好,游泳能够帮助减啤酒肚。游泳需要用到腰部较大的力量,能够有效收紧腹肌。转呼啦圈能够帮助减啤酒肚。转呼啦圈能够有效对腰部、腹部的肌肉进行刺激,并且还能够帮助促进肠道的消化和排毒,不仅能够帮助加强腹部脂肪的燃烧也能够避免脂肪堆积在腹部。?注意要持之以恒。
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杨秋晨 安阳市中医院 其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:你是女的,最好不要喝酒的。喝酒对身体不好的,你要注意。你想减肥可以通过控制饮食加运动来达到效果的。你不要吃高能量高脂肪的食物。
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张云灵 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,减肥的机理在于每天摄入的热量要小于每天消耗的热量,想要减肥成功首先要减少热量摄入,每天的饮食要避免食用高热量的食物,其次应当多运动,每天坚持加大运动,增加热量消耗,在日常生活中可以常饮绿茶、黑茶等。
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叶?琳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:喝啤酒太多,太肥,肚子太大的情况,多些运动锻炼,多练习做仰卧起坐运动锻炼,少些有暴饮暴食,少吃零食饮料,三餐规律的饮食,少喝酒不喝酒,祝越来越漂亮
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谢江龙 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加
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彭冬群 衡阳市第一人民医院 其他 三级
擅长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健
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健康指导:你好,根据你说的情况。因喝啤酒有肚子,想减肥。可以通过食疗加运动配合一起减肥。再就是要控制喝啤酒,饮食清淡营养均衡为主,多喝水,多吃新鲜果蔬和适量的粗粮,少盐少糖少油脂等食物。不要想快速减肥,那样对身体健康不利。每周以减肥一斤为宜。
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杨少敏 北京航天总医院 其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,首先要戒酒别喝了,否则会更大的;其次可考虑慢跑,运动量大小自己控制;第三就是要呼啦圈,超减肚子腰腹部的肥肉;第四就是仰卧起坐,一定要慢
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温鹤明 河北省威县章台医院 内科
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病
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问题分析:你好,减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食,有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便,最简单的减肥方法长期坚持,自会有帮助。
意见建议:尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取。推荐绿色茶饮:乌龙茶、普洱茶等。
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可以吃些去湿气的药物治疗。不要再继续喝啤酒了,喝啤酒只能会让身体湿气越来越重,酒助湿邪,对于湿气来说,最喜欢喝酒的人群,酒简直就是湿气的同类,两者相遇只会让湿气越来越重。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以吃些去湿气的药物治疗。不要再继续喝啤酒了,喝啤酒只能会让身体湿气越来越重,酒助湿邪,对于湿气来说,最喜欢喝酒的人群,酒简直就是湿气的同类,两者相遇只会让湿气越来越重。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,肚子疼不可以喝啤酒。具体分析如下:
通常来讲,啤酒中含有酒精,容易刺激肠胃粘膜,而且啤酒属于或冰镇的凉水,很容易加重腹痛的症状,还可能引发恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适症状。此外,要明确引起腹痛的原因,然后才能对症治疗。如果是寒邪所致,要注意防寒保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝一些温热的姜糖水。腹痛还可能是消化系统疾病引起的,建议及时就诊。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,喝啤酒导致的胃胀痛可以通过以下几种方式来缓解:
1.喝蜂蜜水:蜂蜜水能中和胃部的酒精浓度,降低胃部对酒的吸收,同时还能促进新陈代谢,减轻肠胃胀痛。
2.饮用酸奶:在饮酒后饮用酸奶,能有效地保护胃粘膜,减少酒精对胃粘膜的损害。
3.揉肚子:可以在肚脐处顺时针方向揉腹,这样可以减轻酒气胀肚的症状。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果吃太撑了有可能会导致食物堆积,可以采用按摩腹部的方法来缓解,在按摩的时候动作要轻柔,能起到一定帮助消化的作用。吃过饱以后也可以通过运动的方法来帮助消化,比如采用散步的方法来运动,在运动时不要选择过于剧烈的,可以促进胃肠道蠕动,促进消化,吃饱后不宜立即运动。
如果症状长时间无缓解,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

喝水喝多了不舒服,可能是胃肠蠕动减慢,短时间内大量喝水,超过了胃排空的能力,就会出现食欲不振、恶心呕吐、胃胀胃痛等症状。如果胃胀、胃痛等症状逐渐加重,需要及时到医院检查,可以口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物进行对症治疗。也可适当进行运动,提高身体免疫力,减少患病概率,同时保持饮食清淡。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。