问题分析:您好,您说的是车祸,自己摔伤导致的膝关节肿胀疼痛,
指导建议:如果是刚刚受伤的话,肿胀比较明显的话,应该是先到医院拍个X光片,排除一下是否有骨折的可能性。如果没有骨折,应该是卧床休息,减少活动。活血化瘀药物外用。
膝关节被空调吹了疼,一般是膝关节着凉导致的,这是寒冷刺激引起了膝关节局部血管收缩导致的,患者可以通过以下方法治疗。
首先,患者可以佩戴护膝,适量增加衣物,也可以对局部使用艾灸、中频脉冲电治疗等治疗方法,来温经散寒、活血通络。
同时,患者也可以口服散寒除湿、通络止痛的药物,如鹿川活络胶囊,也可以外敷膏药,如关节止痛膏、麝香海马追风膏等。
膝盖被风扇吹的疼,要注意休息,局部热敷为主,疼痛严重可以口服活血止痛药物缓解,另外局部多增加衣物,可以有效的缓解症状,热敷可以通过血管热胀冷缩的功效使血管扩张,促进血液循环,有效的缓解症状。
膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制每天运动量,通经活络。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重,是需要做手术。
膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制每天运动量,通经活络。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重,是需要做手术。
平时运动量大引起的膝关节劳损,得去正规医院检查一下膝关节的磁共振看看,是否有韧带,关节面,半月板的损伤,建议在进行大的训练前,要进行热身练习,平时要多吃含钙高食物,牛奶。肉类等。并补钙片。